بهترین روتین پوست مختلط
وقتی صحبت از پوست مختلط می‌شود، پیدا کردن روتین مراقبت از پوست مناسب می‌تواند یک چالش بزرگ باشد. با این حال، استفاده از بهترین محصولات در نواحی درست به گرفتن بهترین نتیجه برای پوست شما کمک می‌کند. واقعیت این است که شما دو نوع پوست در یک صورت دارید. بنابراین شما باید به درستی از هر دو نوع پوست مراقبت کنید تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید. ما سعی کردیم در این مطلب اطلاعات جامعی درباره پوست مختلط، ویژگی های پوست مختلط و روتین پوست مختلط برای شما گردآوری کنیم. تا انتها مطلب با ما همراه باشید.
پوست مختلط چیست؟
افرادی که پوست مختلط دارند در قسمت چرب صورت خود منافذ بزرگ و جوش دارند، در حالیکه در قسمت‌های خشک، صورتشان پوسته پوسته می‌شود. در واقع، غدد چربی در پوست مسئول ایجاد سبوم (ماده مومی شکل که پوست شما را نرم و لطیف نگه می دارد) هستند. در افرادی با نوع پوست مختلط، غدد چربی بیشتری در ناحیه T فعال هستند و سبوم اضافی تولید می‌کنند که می‌تواند منجر به درخشندگی و ایجاد جوش شود.
ویژگی های پوست مختلط کدامند؟
برای اینکه بتوانید نوع پوست خود را تشخیص بدهید باید به ویژگی‌های پوست خود آگاهی داشته باشید. در این بخش ویژگی های پوست مختلط را به شما خواهیم گفت. ویژگی های پوست مختلط عبارتند از:
- جوش‌های سرسیاه و سرسفید در ناحیه T شکل
- منافذ باز و بزرگ در ناحیه T
- چرب بودن ناحیه T
- خشک شدن و پوسته‌پوسته شدن گونه و اطراف چشم
- حساس‌تر بودن گونهها و گردن نسبت به مواد شوینده
- قرمزی روی گونهها
- وجود همزمان جوش و خشکی در صورت
- آکنه
چگونه پوست مختلط را تشخیص دهیم؟
پوست مختلط یکی از رایج ترین انواع پوست است، اما خیلی از افراد نمی‌دانند که پوست آن‌ها مختلط است. با یک آزمایش ساده و بررسی نتیجه میتوانید پوست مختلط را تشخیص بدهید. برای آزمایش پوست مختلط کافیست صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و بعد با دستمال به آرامی صورت خود را خشک کنید.
پس از خشک کردن هیچ ماده و کرمی را روی صورت خود نمالید. پس از گذشت 20 الی 30 دقیقه پوست خود را بررسی کنید. اگر در هنگام بررسی متوجه چربی در ناحیه T صورت خود شدید، در حالی که گونه‌های شما پوستشان خشک و بدون چربی بود؛ پوست شما از نوع ترکیبی است. پس از این بررسی شما میتوانید سایر نشانه‌های پوست مختلط را نیز چک کنید. به طور مثال شما در ناحیه پیشانی و بینی خود جوش‌های سرسیاه یا سرسفید، آکنه و یا منافذ باز خواهید دید در شرایطی که پوست گونه شما بخاطر خشکی پوسته پوسته یا قرمز شده است.
چه چیزی باعث ایجاد پوست مختلط می‌شود؟
عوامل زیادی بر نوع پوست تأثیر می‌گذارند، اما ژنتیک مهم‌ترین نقش را در تعیین نوع پوست شما دارد. با این حال، ژنتیک تنها عامل موثر نیست. سایر موارد نیزدر تعیین نوع پوست شما تاثیر می‌گذارند، مانند عوامل محیطی، استرس و ترشحات هورمونی (همچون پریود و یا مصرف داروهای ضدبارداری). ناگفته نماند، اگر از محصولات نامناسبی برای پوست خود استفاده می‌کنید، ممکن است ناخواسته نوع پوست خود را دستخوش تغییرات کنید. پوست مختلط به دلیل داشتن دو نوع پوست در یک صورت کمی مراقب و روتین خاص‌تری نسبت به سایر انواع پوست نیاز دارد.
برای یافتن بهترین روتین برای پوست مختلط نیاز به آزمون و خطا هست، اما با استمرار، آنچه را که برای نوع پوست شما مناسب است، پیدا خواهید کرد. در ادامه بهترین روتین مراقبت از پوست مختلط را برایتان بیان کرده‌ایم. آرایشتان را پاک کنید در اولین گام در روتین پوست مختلط آرایش صورتتان را با کمک پاک کننده مخصوص پوست مختلط پاک کنید. برای پاک کردن آرایش صورت میتوانید از میسلار واترها یا فوم پاک کننده استفاده کنید و به آرامی صورت خود را از هرگونه آرایشی پاک کنید. صورت خود را با شوینده ملایم بشویید مرحله بعد در روتین مراقبت از پوست مختلط ، پاکسازی آن است. بعد از پاک کردن آرایش، صورت خود را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید.
به هیچ عنوان از آب داغ و یا آب خیلی سرد برای شستشو صورت خود استفاده نکنید. شما در شبانه روز دو نوبت باید صورتتان را بشویید یکبار شب قبل از خواب و یکبار هم صبح، پس از بیداری باید صورتتان را بشویید. بسیاری از افراد معتقدند که شب‌ها اگر صورت را بشویید کافیست ولی در روتین پوست مختلط، شما باید صبح‌ها هم با شوینده ملایم صورتتان را بشویید به دلیل اینکه شب و در هنگام خواب غدد چربی در نواحی چرب صورت شما، سبوم اضافی تولید کرده‌اند. بنابراین، روتین صبحگاهی که با یک پاک کننده ملایم شروع می‌شود، بسیار مهم است چون کمک می‌کند آلودگی‌ها و پوست‌های مرده را از بین ببرید و صورت خود را برای مرحله بعدی روتین مراقبت از پوست آماده کنید.
ویژگی بهترین پاک کننده برای روتین پوست مختلط
انتخاب محصول مناسب برای شستشو و پاکسازی در روتین پوست مختلط خیلی مهم است. مواد تشکیل‌دهنده یک محصول مراقبت پوستی، خواص آن را مشخص می‌کنند. در این قسمت به مواد تشکیل دهنده یک شوینده مناسب پوست مختلط اشاره خواهیم کرد. شما با بررسی برچسب محصولات مختلف میتوانید از مواد سازنده آن مطلع شوید. شوینده خوب برای پوست مختلط شامل مواد زیر است:
- سالیسیلیک اسید
- هیالورونیک اسید
- ویتامین E
- گلیکولیک اسید
- آلوئه‌ورا یا بابونه
توجه داشته باشید شوینده مناسب پوست مختلط فاقد الکل، بنزوئیل پراکسید و رتینول است. این مواد باعث تحریک پوست می‌شوند و بخش چرب پوست شما چربی بیشتری تولید می‌کند. بهتر است پس از شستشوی صورت خود از پارچه نخی سفید به جای حوله برای خشک کردن استفاده کنید.
با تونر صورت خود را پاکسازی کنید
پس از شستشو صورتتان با یک تونر ملایم منافذ پوستتان را پاکسازی کنید. برای اینکار کافیست پنبه‌ای را با کمی تونر آغشته کنید و صورت خود پاک کنید. با اینکار هم باقی مانده آلودگی‌ها را از پوستتان پاک می‌کنید و PH پوست خود را متعادل می‌کنید. حواستان باشد برای پوست‌های مختلط از تونر فاقد الکل استفاده کنید.
صورت خود را به آرامی لایه‌برداری کنید
گام بعدی در روتین پوست مختلط، لایه‌برداری است. توجه داشته باشید در لایه برداری زیاده‌روی نکنید. لایه بردار مناسب برای پوست‌های چرب برای باز کردن منافذ پوست و از بین بردن سلول های مرده پوست بسیار کارآمد است، اما اگر از یک لایه‌بردار خیلی قوی استفاده کنید، احتمالاً پوستتان دچار التهاب می‌شود. لایه برداری منظم پوست هم به صاف شدن پوست و هم یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می‌کند. بهتر است در هفته 1 الی 3 بار، صبح‌ها لایه‌برداری کنید. قیمت ژل شستشوی ویتابلا برای استفاده روزانه .
گاهی پوست شما دارای مشکلات و عارضه‌های مختلف است. برای بهبود و درمان پوست و مشکلاتی پوستی باید در این مرحله از محصولات درمانی مثل سرم‌ها برای پوستتان استفاده کنید.به طور مثال ممکن است پوست شما دارای لک‌های پوستی باشد، شما میتوانید برای رفع آن از سرم ویتامین سی استفاده کنید. سرم ویتامین سی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است به همین دلیل از پیری زودرس پوست و اثر مخرب رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و باعث استحکام پوست شما می‌شود. یا اگر شما به دنبال سرمی هستید که خشکی صورت شما را رفع کند، میتوانید از سرم‌های آبرسان ملایم استفاده کنید. این سرم‌ها سریع جذب پوست می‌شوند و خشکی پوست را رفع می‌کنند. شما میتوانید با مشورت با پزشک پوست مناسب‌ترین سرم پوستی را برای پوست خود تهیه کنید.
از مولتی ماسک‌ها استفاده کنید
یکی از کارهای دیگر که باید در روتین مراقبت از پوست مختلط انجام بدهید، استفاده از مولتی ماسک‌ها یا ماسک‌های چند منظوره است. این ماسک‌ها در هر قسمت از صورت شما تاثیر متفاوتی دارند. ماسک‌ها به تغذیه بهتر پوست و آبرسانی آن بسیار کمک می‌کنند. شما همچنین میتوانید از ماسک‌های طبیعی استفاده کنید. این ماسک‌ها را میتوانید در منزل و با میوه‌ها، سبزیجات، عسل و … درست کنید. یکی از بهترین ماسک‌های خانگی ماسک عسل است. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مطلب زیر را مطالعه کنید. محصولات بهداشتی بیز را میتوانید از سایت زیر تهیه کنید .
از کرم دور چشم استفاده کنید
پوست اطراف چشم شما بسیار حساس و آسیب پذیر است. استفاده از کرم ضد آفتاب ایتالیایی برای تغذیه و آبرسانی به پوست ضروری است. کرم دور چشم به کاهش چین و چروک‌های اطراف چشم و جوانی پوست اطراف آن‌ها کمک می‌کند. توجه داشته باشید هنگام استفاده خیلی محکم پوست را مالش ندهید. از بهترین کرم‌های دور چشم می‌توانیم به کرم دور چشم نئودرم اشاره کنیم که هم اثربخشی خوبی دارد و هم برای استفاده در روتین پوست مختلط مناسب است.
مرور کلی
پوست مختلط ترکیبی از نواحی چرب و خشک است و نگهداری از آن بسیار آسان‌تر از انواع دیگر پوست‌ها است. با رعایت یک روتین روزانه‌ی مناسب و ثابت قدم بودن در اجرای آن می‌تواند پوستی سالم، شاداب و زیبا را به شما هدیه دهد. این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر را بخوانید.