عوارض گوش دادن به موسیقی متال

موسیقی راک اغلب نمادی از شورش و راهی برای بیان احساسات درونی است. با این حال، یک ژانر از موسیقی راک وجود دارد که برای چیزی فراتر از موسیقی شناخته شده است: بیان تجربه ای که ذهن را تغییر می دهد. “موسیقی آهنین” دهه هاست که بحث برانگیز بوده است. برخی می گویند خشونت و درگیری را افزایش می دهد و برخی دیگر معتقدند که می تواند تأثیر مثبتی بر ذهن و جسم داشته باشد.

از صدای رعد و برق گیتار گرفته تا درام، موسیقی راهی برای تسخیر حواس افراد و انتقال آنها به دنیایی متفاوت دارد. در این مقاله موزیک باران به بررسی تاثیرات موسیقی متال بر روی مغز و ذهن می پردازیم و علم پشت داستان را مورد بررسی قرار می دهیم: “چرا این موسیقی چنین تأثیر عمیقی بر شنوندگان خود می گذارد؟” پس صدا را زیاد کنید و برای تکان دادن سرتان آماده شوید!

موسیقی متال چیست؟

موسیقی متال شاخه ای از موسیقی راک است که در اواخر دهه 1960 و اوایل دهه 1970 توسعه یافت. با استفاده زیاد از ریف های گیتار، طبل زدن سریع و آوازهای تهاجمی مشخص می شود. این ژانر از آن زمان به بعد رشد کرده و به ترش متال، دث متال، بلک متال و غیره تبدیل شده است. از جمله زیرژانرهای مختلف، هر کدام صدا و سبک متمایز خود را دارند

این موسیقی دارای «مضامین تیره و شدید» با اشعاری است که مضامینی مانند مرگ، سیر ویرانگر روان فرد و مسائل اجتماعی را بررسی می کند. سرکش بودن این ژانر باعث محبوبیت آن در بین جوانان شد. گروه های متال اغلب گروه زیادی از افراد با سلیقه های مشابه را به خود جذب می کنند.

علیرغم محبوبیت، موسیقی متال موضوع مناقشات بسیاری بوده است و برخی از این سبک به دلیل تأثیر منفی آن بر جوانان انتقاد می کنند. با این حال، دیگران استدلال می کنند که تأثیرات موسیقی متال بر ذهن و بدن می تواند مثبت و سالم باشد.

تاریخچه موسیقی متال

خاستگاه موسیقی متال به اواخر دهه 1960 برمی گردد، با گروه هایی مانند بلک سبث و لد زپلین اغلب به عنوان پیشگامان این سبک شناخته می شوند. این گروه‌ها عناصر بلوز و راک روانگردان را در موسیقی خود گنجانده‌اند و صدایی تیره‌تر و سنگین‌تر از موسیقی راک سنتی ایجاد می‌کنند.

در طول دهه 1980، این ژانر محبوبیت زیادی را تجربه کرد که توسط گروه‌هایی مانند متالیکا، اسلایر و مگادث رهبری می‌شد. موسیقی سریع‌تر، تهاجمی‌تر و پیچیده‌تر شد و گروه‌ها محدودیت‌هایی را که با سازهایشان ممکن بود را کنار زدند.

دهه 1990 شاهد ظهور آلترناتیو متال بود، با گروه هایی مانند Deftones و Nine Inch Nails که عناصر موسیقی صنعتی و الکترونیکی را در صدای خود ترکیب کردند. این ژانر در دهه 2000 به تکامل خود ادامه داد و گروه هایی مانند Slipknot و System of a Down عناصر رپ و هیپ هاپ را در موسیقی خود گنجانده بودند. دانلود آهنگ خارجی

امروزه موسیقی متال به عنوان یک سبک محبوب باقی مانده است و گروه هایی مانند Avenged Sevenfold، Disturbed و Ghost میلیون ها طرفدار را در سراسر جهان جذب کرده اند.

علم پشت تاثیرات موسیقی بر ذهن و مغز

موسیقی برای قرن ها برای تأثیرگذاری بر ذهن و القای حالات مختلف هوشیاری مورد استفاده قرار گرفته است. از موسیقی قبیله ای فرهنگ های باستانی گرفته تا موسیقی رقص الکترونیک امروزی، موسیقی می تواند بر ذهن و مغز تأثیر بگذارد.

مطالعات نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی می تواند مراکز پاداش در مغز را فعال کند و دوپامین (یک انتقال دهنده عصبی مهم مرتبط با لذت و پاداش) را آزاد کند. علاوه بر این، موسیقی بر امواج مغزی تأثیر می گذارد که در مقاله بعدی در مورد قسمت های مختلف مغز صحبت خواهیم کرد.

اثرات موسیقی متال بر مغز: دیدگاه علوم اعصاب

موسیقی متال، با ضربات سریع و آوازهای تهاجمی خود، از دیرباز موضوع مورد علاقه برای مطالعه مغز و رفتار انسان بوده است. تحقیقات نشان داده است که گوش دادن به موسیقی متال می تواند تأثیرات متفاوتی بر مغز داشته باشد، نواحی خاصی را تحریک کند و در فرآیندهای شناختی شرکت کند. در این قسمت از مقاله تاثیرات موسیقی متال بر مغز، با تمرکز بر قسمت های خاصی از مغز و یافته های علوم اعصاب مرتبط با آن، به بررسی تاثیرات موسیقی متال بر مغز می پردازم.

قشر شنوایی

قشر شنوایی، واقع در لوب گیجگاهی، مسئول پردازش و تفسیر صداهایی است که می شنویم (Blain and Zatorre, 2001). موسیقی متال با ترکیبات پیچیده و چند لایه خود، محرک منحصر به فردی را به قشر شنوایی ارائه می دهد. مطالعات نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی متال می تواند منجر به افزایش فعالیت در قشر شنوایی شود. این نشان می دهد که مغز به طور فعال در پردازش صداهای پیچیده درگیر است (لپه، هرهولز و پنتیو، 2009).

قشر جلوی مغز

قشر جلوی مغز که در جلوی مغز قرار دارد، در عملکردهای شناختی مختلفی مانند تصمیم گیری، تنظیم احساسات و کنترل تکانه نقش دارد (میلر و کوهن، 2001). تحقیقات نشان داده است که موسیقی متال می تواند پاسخ های احساسی قوی مانند خشم را برانگیزد و قشر جلوی مغز را فعال کند (Zatorre, Palares, Fornells, & Herrero, 2014). این فعال‌سازی نشان می‌دهد که قشر جلوی مغز در پردازش احساسی تأثیر موسیقی متال بر مغز نقش دارد و ممکن است به بسیاری از احساسات تجربه شده توسط برخی شنوندگان کمک کند.

آمیگدال

آمیگدال، یک ساختار کوچک و بادام شکل در اعماق مغز، نقش اصلی را در پردازش احساسات، به ویژه احساسات مرتبط با ترس و پرخاشگری ایفا می کند (لدوکس، 2000). موسیقی متال، با تم های تهاجمی و سازهای قدرتمند، آمیگدال را فعال می کند و پاسخ های عاطفی را افزایش می دهد (Zatorre and Blad, 2001). تأثیرات موسیقی متال بر مغز ممکن است تا حدی توضیح دهد که چرا برخی افراد به موسیقی متال جذب می شوند! زیرا زمانی که آمیگدال فعال می شود، احساس هیجان و برانگیختگی ایجاد می شود.

هسته شیبدار

هسته اکومبنس ناحیه ای در جسم مخطط شکمی است که در سیستم پاداش مغز نقش دارد و نقش مهمی در تجربه لذت دارد (بریج و کرینگل باخ، 2015). مطالعات نشان داده است که گوش دادن به موسیقی مفرح از جمله موسیقی متال برای طرفداران این سبک می تواند فضای درونی را فعال کند. این نشان می دهد که سیستم پاداش در مغز در طول تجربه گوش دادن درگیر است (سلیم پور و همکاران، 2011). این تحریک ممکن است به احساسات مثبت و شادی که اغلب توسط شنوندگان متال گزارش می شود کمک کند.

موسیقی متال، ژانری که به دلیل استفاده زیاد از سازهای تقویت شده، ضربات تهاجمی و آوازهای قدرتمند شناخته شده است، همیشه موضوعی داغ در میان روانشناسان و دوستداران موسیقی بوده است. برخی استدلال می کنند که این سبک موسیقی تأثیر مخربی بر سلامت روان دارد، در حالی که برخی دیگر معتقدند که می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. هدف این مقاله تبیین هر دو دیدگاه مورد حمایت تحقیقات علمی روانشناختی (با بررسی تأثیرات سالم و ناسالم موسیقی متال بر ذهن) است.

تاثیر مثبت موسیقی متال بر ذهن

کاتارسیس و بیان احساسی

یکی از مزایای اصلی موسیقی متال، توانایی آن در ترویج کاتارسیس عاطفی است. طبق نظر تارانت، نورث و هارگریوز (2000)، شنوندگان اغلب از موسیقی به عنوان راهی برای بیان و مدیریت احساسات خود استفاده می کنند. موسیقی متال خروجی برای احساسات منفی مانند خشم، ناامیدی و غم است و به افراد این امکان را می دهد تا با این احساسات در یک محیط کنترل شده کنار بیایند. به این ترتیب افراد می توانند آرامش و تعادل عاطفی را تجربه کنند.

کاهش استرس و افزایش آرامش

برخلاف تصور رایج، موسیقی متال می تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند. مطالعه‌ای در سال 2007 توسط Labbe، Schmidt، Farr و Babin نشان داد که شرکت‌کنندگانی که به موسیقی هوی متال گوش می‌دادند، کاهش قابل‌توجهی در سطح برانگیختگی فیزیکی خود تجربه کردند که نشان‌دهنده یک اثر آرامش‌بخش احتمالی است. این نشان می دهد که موسیقی متال می تواند به عنوان یک استراتژی مقابله ای برای مقابله با استرس و اضطراب و ایجاد آرامش برای شنوندگان عمل کند.

تاثیرات منفی موسیقی متال بر ذهن

پرخاشگری و رفتار خشونت آمیز

از سوی دیگر، برخی مطالعات امکان ارتباط بین قرار گرفتن در معرض موسیقی متال و افزایش خشونت یا رفتار خشونت آمیز را نشان داده است. در یک متاآنالیز انجام شده توسط اندرسون، کارنگی و یوبانکس (2003)، مشخص شد که قرار گرفتن در معرض اشعار موسیقی خشونت آمیز – از جمله آنهایی که در برخی از آهنگ های متال وجود دارد. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که این رابطه تأثیر موسیقی متال بر ذهن، متقابل است و ممکن است لزوماً به معنای علیت نباشد!

خلق و خوی پایین و افسردگی

یکی دیگر از نقاط ضعف احتمالی تأثیر موسیقی متال بر ذهن، ارتباط آن با بد خلقی و افسردگی است. مطالعه ای در سال 2014 توسط میراندا کلیز و ون دن اند نشان داد که افرادی که موسیقی متال را دوست دارند در مقایسه با افرادی که به سایر ژانرهای موسیقی علاقه دارند، سطح افسردگی و اضطراب بیشتری دارند. اگرچه این یافته رابطه علی را ایجاد نمی کند، اما نشان می دهد که ترجیح دادن موسیقی متال ممکن است با برخی اختلالات روانی مرتبط باشد.