دیابت
-
علمی و پزشکی
برای اینکه دیابت نگیرید خوردن این غذا‌ها را حذف کنید
آفتاب‌‌نیوز : فرشته فزونی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی ضمن گرامیداشت هفته ملی دیابت، تغذیه سالم را یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت عنوان کرد. به گفته این کارشناس تغذیه؛ مصرف قند، نمک و چربی در کشور ما در حال حاضر بیشتر از مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. وی تغییر الگوی غذایی و مصرف بی‌رویه فست فودها، نوشابه‌های گازدار، غذاهای چرب و سرخ شده، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، کاهش مصرف میوه و سبزی و نداشتن تحرک بدنی کافی را از جمله عوامل موثر در بروز اضافه وزن و چاقی و دیابت در کشور برشمرد. پیام‌های کلیدی برای پیشگیری از دیابت رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی ضمن بیان نکات کلیدی برای جلوگیری از افزایش وزن و حفظ سلامتی توصیه کرد: غذا باید به آرامی و در محیطی سرشار از آرامش میل شود. همچنین ساعت صرف غذا حتی المقدور باید منظم باشد تا از نوسان قند خون جلوگیری شود. به گفته وی غذا باید به اندازه مناسب مصرف شود و وعده‌های غذایی را به سه وعده اصلی و دو میان وعده کم حجم تقسیم کنیم. ضرورت مصرف میوه و سبزی‌ها در وعده‌های غذایی روزانه فرشته فزونی …
-
علمی و پزشکی
کم مصرفی دارو در دیابت و فشارخون / ایران جزو چند کشور اول دنیا در مصرف آنتی‌بیوتیک
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت بحث مقاومت‌های آنتی‌بیوتیکی و عفونت‌های بیمارستانی، در عین حال درباره مصرف منطقی دارو در کشور گفت: در مورد بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، فشارخون و … کم مصرفی دارو داریم؛ این درحالیست که در حوزه آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها مصرف‌مان بسیار زیاد است. به گزارش خبر روزانه، دکتر علیرضا رییسی در کنگره جامع پیشگیری از عفونت‌های بیمارستانی، ارتقا کیفیت بهداشتی، تجهیزات پزشکی و استریلیزاسیون گفت: مباحث مهمی در حوزه پیشگیری وجود دارد که دنیا دارد به سمت آن حرکت می‌کند و هرگونه تاخیری در حرکت به سمت این موضوع‌های مهم، در آینده می‌تواند بسیار زیان‌بار باشد. وی با اشاره به آلودگی‌های محیط زیستی و همچنین مقاومت‌های آنتی‌بیوتیکی و عفونت‌های بیمارستانی و مقایسه وضعیت فعلی با گذشته، گفت: در حوزه مقاومت‌های آنتی بیوتیکی به وضعیتی رسیده‌ایم که اگر تمام دنیا برای حل آن دست به دست یکدیگر ندهد، در آینده مشکل‌ساز خواهد شد. رییسی به همه‌گیری کرونا و نگرانی جوامع از شیوع ویروس‌ها اشاره کرد و گفت: در مورد باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌ها هم وضعیت همین طور است و اگر توجه نشود، می‌توانند مشکل‌ساز باشند. او در ادامه صحبت‌هایش درباره مباحث هزینه اثربخشی در حوزه سلامت گفت: باید به سمت درمان با …
-
علمی و پزشکی
حمایت مجمع خیرین کشور از تولیدات دانش بنیان، بیماران دیالیزی و دیابتی
رئیس مجمع خیرین کشور بر حمایت از تولیدات شرکت‌های دانش بنیان برای کاهش دیابت تاکید کرد. به گزارش خبر روزانه، در سیصد و هشتمین جلسه مجمع خیرین کشور، دستورالعمل ایجاد نمایندگی‌های مجمع خیرین کشور در برخی از استان‌های فاقد نمایندگی، بحث و بررسی شد. در ادامه حبیب‌الله بوربور رئیس مجمع خیرین کشور، بر پیگیری هم‌افزایی میان مؤسسات حامی کودکان بازمانده از تحصیل تأکید کرد و گفت: مجمع خیرین کشور باید مثل نخ تسبیح بتواند انسجام و هم‌افزایی لازم میان مؤسسات و گروه‌های فعال در زمینۀ بازماندگان از تحصیل را ایجاد کند. وی افزود: لازم است از ظرفیت مجمع خیرین (حامیان بازمانده از تحصیل) و نیز از ظرفیت جمعیت مادران نشاط و امید که هفتۀ گذشته در این جلسه به معرفی خود پرداختند، برای هم‌افزایی استفاده شود. ضمن اینکه حتماً باید با وزارت آموزش و پرورش مذاکره شود و تا زمانی که این وزارتخانه به طور کامل حمایت نکند، فعالیت‌ها اثربخش نخواهد بود. رئیس مجمع خیرین کشور، همچنین بر ضرورت پیشگیری از بیماری‌ها در سطح کشور و غربالگری دانش‌آموزان در طرح نذر تخصص تأکید کرد و گفت: باید هر هفته نمایندگانی از مجمع خیرین کشور با انجمن‌های فعال در حوزۀ پیشگیری از بیماری‌ها ملاقات و گفت‌وگو داشته باشند. پیگیری تشکیل مجمع خیرین حمایت …
-
علمی و پزشکی
آیا قند آناناس برای مبتلایان به دیابت مضر است؟
آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن‌اند، به میان‌وعده‌ای بسیار خوب تبدیل می‌کند. به گزارش خبر روزانه، این میوه گرمسیری همچنین سرشار از ویتامین‌هایی مانند ویتامین ث و نیز بروملین است؛ آنزیمی که به هضم غذا کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد. البته با وجود آنکه آناناس بروملین دارد، شواهد علمی کافی وجود ندارد که نشان دهد مستقیم بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد. آناناس با توجه به کالری کمی که دارد، می‌تواند به کنترل وزن کمک کند، اما در کل، رژیم‌هایی که بر محدودیت کالری استوارند، می‌توانند به کمبود مواد مغذی و اختلالات خوردن منجر شوند و برای درازمدت توصیه نمی‌شوند. همچنین باید توجه داشت که هیچ غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند معجزه کند و آناناس هم در کنار یک رژیم غذایی متعادل و حاوی سایر مواد مغذی، ممکن است به روند کاهش وزن کمک کند. به گفته متخصصان، با اینکه آناناس می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، قند طبیعی آن ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نگران‌کننده باشد، زیرا یک پیمانه آناناس حدود ۱۶ گرم قند دارد. برای افرادی که دیابت دارند، مصرف متعادل آناناس و ترکیب آن با غذاهای …
-
علمی و پزشکی
مهار آسم توسط برخی دارو‌های دیابت
آفتاب‌‌نیوز : دو دارو متفورمین و GLP-۱ از پرمصرف‌ترین دارو‌های دیابت هستند. مطالعه بر روی ۱۳۰۰۰ فرد مبتلا به دیابت و آسم نشان داد که متفورمین احتمال بیماران را برای حملات آسم تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد در حالی که افزودن یک داروی GLP-۱ آن را تا ۴۰ درصد دیگر کاهش می‌دهد. به گفته نویسندگان، به نظر می‌رسد این اثرات به چیزی بیش از بهبود در کنترل قند خون یا کاهش وزن وابسته است و نشان می‌دهد که متفورمین و GLP-۱ ممکن است مستقیماً بر عملکرد راه‌های هوایی برای کاهش آسم تأثیر بگذارند. تیمی به سرپرستی «کلوئی بلوم» از کالج امپریال لندن، می‌گویند: «یافته‌ها پتانسیل استفاده مجدد از دارو‌های ضد دیابت را به درمان‌های جایگزین بسیار مورد نیاز برای آسم نشان می‌دهد». محققان توضیح دادند، مدت هاست که دلایل خوبی وجود دارد که متفورمین ممکن است سلامت تنفسی بیماران آسمی را بهبود بخشد. آنها گفتند که این دارو اثرات ضد التهابی دارد و همچنین به نظر می‌رسد که برخی از تغییرات در مجاری هوایی را که آسم ایجاد می‌کند، معکوس می‌کند. داده‌های مربوط به GLP-۱ اثرات مشابهی را نشان می‌دهد: همان گیرنده‌های سلولی که دارو‌ها روی مغز کار می‌کنند، در ریه‌ها یافت می‌شوند، و همچنین تصور می‌شود که GLP-۱ پاسخ‌دهی …
-
علمی و پزشکی
دیابت؛ بزرگترین اپیدمی تاریخ / ۷.۵ میلیون دیابتی در ایران
رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت از بیماری “دیابت” به عنوان اپیدمی بزرگ تاریخ نام برد و با تاکید بر اهمیت پیشگیری از ابتلای به این بیماری، از برگزاری هفته ملی اطلاع رسانی دیابت در کشور خبر داد. به گزارش خبر روزانه، دکتر کوروش اعتماد به مناسبت فرارسیدن روز جهانی و هفته ملی «دیابت»، گفت: روز جهانی دیابت بزرگترین کمپین آگاهی از دیابت در جهان است که هر ساله ۱۴ نوامبر برگزار می شود. هدف از برگزاری روز جهانی دیابت که در سال ۱۹۹۱ توسط فدراسیون بین المللی دیابت و سازمان بهداشت جهانی راه اندازی شد، ترویج اهمیت اقدام هماهنگ برای مقابله با دیابت به عنوان یک مساله مهم بهداشت جهانی است. وی افزود: این رویداد، مخاطبان جهانی بیش از یک میلیارد نفر را در بیش از ۱۶۰ کشور متحد می کند تا آگاهی از نیاز به مراقبت، آموزش و منابع برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت را افزایش دهد. دیابت؛ بزرگترین اپیدمی تاریخ اعتماد با بیان اینکه افزایش شیوع بیماری دیابت در جهان در سال های اخیر این بیماری را به بزرگترین اپیدمی تاریخ تبدیل کرده است، خاطرنشان کرد: بیش از ۵۳۷ میلیون بزرگسال (۲۰ تا ۷۹ سال) از مردم جهان مبتلا به دیابت هستند. وی …
-
علمی و پزشکی
علائم هشداردهنده دیابت در مردان
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از readersdigest در اینجا علائم هشداردهنده و البته متفاوت ابتلای مردان به دیابت بیشتر معرفی شده است: عفونت مکرر و کاهش بهبودی زخم: سطح بالای قند خون می‌تواند باعث کاهش سرعت بهبود زخم گردد. همراه با این موضوع، برخی از مردان دیابتی دچار عفونت‌های مکرر نیز می‌شوند. این دو نشانه به عنوان علائم هشدار دهنده‌ی سطح بالای قند خون در نظر گرفته می‌شود. اختلال در نعوظ: دیابت و سطوح بالای قند خون می‌توانند به اعصاب و رگ‌های خونی آلت تناسلی آسیب وارد کند که در نهایت منجر به اختلال نعوظ می‌گردد. لکه‌های تیره روی پوست: پوست شما پنجره‌ای است که سلامت اندام داخلی شما را نشان می‌دهد. بررسی‌ها نشان داده اند که بروز لکه‌های تیره روزی کشاله ران و یا پشت گردن و زیر بغل می‌تواند نشانه مقاومت به انسولین در مردان باشد. در صورت مشاهده این لکه ها، قند خون تان را به سرعت کنترل کنید. بی حس شدن دست‌ها و پاها: آسیب عصبی یکی از عوارض پیشرفته ابتلا به دیابت نوع ۲ است؛ وضعیتی که به آن نوروپاتی دیابتی می‌گویند. بنا به اعلام انجمن دیابت آمریکا، سوزن سوزن شدن و یا بی حسی اندام در مردان می‌تواند نشانه ابتلا به نوروپاتی دیابتی باشد. بی …
-
ورزشی
افراد دیابتی قندخون خود را مدام چک کنند
اسلامیان عنوان کرد؛ استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت کنترل وضعیت افت قند خون بیماران دیابتی، گفت: بیماران دیابتی باید قند خون خود را با استفاده از دستگاه‌های تست قند خون خانگی پایش کنند. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، غزاله اسلامیان خاطرنشان کرد: افراد مختلف، حس‌های متفاوتی در زمان بروز افت قند خون دارند؛ اگر حس معمول و طبیعی نداشتید، حتماً قند خون خود را چک کنید. وی افزود: اگر دچار افت شدید قندخون می‌شوید این سوالات را از خود بپرسید. آیا وعده یا میان وعده غذایی خود را مصرف کرده ام. آیا وعده‌های غذایی خود را در زمان مشخص خورده ام. آیا کمتر از معمول غذا خورده ام. آیا کمتر از معمول منابع غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کرده ام. آیا بیشتر از معمول ورزش کرده ام. آیا بیش از معمول انسولین تزریق کرده ام. آیا اخیراً پزشک داروهایم را تغییر داده است. اسلامیان یادآور شد: در مواقعی که احساس افت قندخون به فرد دست می‌دهد، بلافاصله قندخون باید چک شود. اگر قندخون زیر ۷۰ بود باید سریعاً یک ماده غذایی قندی دریافت شود. برای مثال نصف لیوان آب میوه یا شربت قندی بنوشد و یا یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر …
-
بین الملل
افت قند خون در بیماران دیابتی؛ خطری که باید جدی گرفته شود
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، افت قند خون را از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین برشمرد و گفت: با تغذیه صحیح می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، غزاله اسلامیان عضو هیئت علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی اظهار کرد: افت قند خون یا هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می‌افتد که سطح قند خون بسیار پایین باشد. به گفته وی دلایل گوناگونی می‌تواند باعث افت قند خون شود، اما معمولا افت قند خون در بیماران دیابتی پس از تزریق انسولین یا مصرف دارو‌های کاهنده قند خون ممکن است به دلیل مصرف ناکافی مواد غذایی و یا ورزش شدید رخ دهد. تنظیم قند خون اسلامیان افزود: گلوکز منبع اصلی انرژی مورد نیاز بدن است، اما نمی‌تواند بدون کمک هورمون انسولین وارد سلول‌های برخی از بافت‌های بدن شود. این استادیار دانشگاه خاطرنشان کرد: هنگامی که سطح گلوکز خون بالا می‌رود از برخی سلول‌های لوزالمعده یا پانکراس هورمون انسولین آزاد می‌شود که این هورمون به گلوکز کمک می‌کند تا وارد سلول‌ها شود و سوخت لازم برای آنها را فراهم می‌کند. این دکترای تخصصی علوم تغذیه یادآور شد: گلوکز اضافی در کبد و ماهیچه ذخیره می‌شود، از سوی دیگر درصورتی که فرد چند ساعت غذا نخورد …
-
علمی و پزشکی
بررسی نارسایی‌های قلبی و ارتباط آن با دیابت
آفتاب‌‌نیوز : «بررسی اثرات حفاظتی اسید الاژیک در اختلال عملکرد اندوتلیال در شرایط غلظت بالای گلوکز و نارسایی قلبی در رت‌های دیابتی» عنوان طرح پژوهشی حمیدرضا کازرانی استاد دانشگاه فردوسی مشهد است که با حمایت بنیاد ملی علم ایران به پایان رسانده است. به گزارش روابط‌عمومی بنیاد ملی علم ایران (INSF)، کازرانی با مدرک دکتری تخصصی فارماکولوژی دامپزشکی از دانشگاه استراثکلاید بریتانیا درباره این طرح گفت: تصلب شرائین و دیابت جزو مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز بیماری عروق کرونا ویروس به شمار می‌رود. اهمیت و شیوع بیماری تصلب شرائین و به‌دنبال آن بروز سکته قلبی بر هیچ‌کس پوشیده نیست. وی افزود: از طرفی بر اساس مطالعات اخیر، اختلال در عملکرد سلول‌های اندوتلیال زمینه‌ساز اصلی این اختلال به شمار می‌رود. بدیهی است برای پیشگیری از تصلب شرائین که خود عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی به شمار می‌رود، باید به دنبال علل زمینه‌ای آن گشت. این محقق و پژوهشگر در ادامه بیان کرد: با توجه به اپیدمی دیابت و شیوع بسیار بیشتر بیماری‌های قلبی- عروقی و تصلب شرائین در این بیماران، تصمیم گرفته شد که این پژوهش روی این بیماری متمرکز شود. وی اضافه کرد: امکان تولید دارو با منشأ گیاهی برای پیشگیری از تصلب شرائین، به‌ویژه در بیماران دیابتی و دچار نارسایی …