تغذیه
-
ورزشی
بغض اینچه‌درگاهی در کافه خبر/چیه این ژیمناستیک اصلا!
مرتضی رضایی – سپهر ستاری: او بدون شک یکی از نمادهای مبارزه و احقاق حق است. کسی که در تمام این سال‌ها برای گرفتن حق خود جنگید و در نهایت هم به چیزی که مستحق آن بود رسید. صحبت از زهرا اینچه‌درگاهی است؛ رئیس فراسیون ژیمناستیک که برای بازگشت به صندلی که اکنون روی آن نشسته سختی‌های زیادی کشیده است. او در تمام این سال‌ها جنگید تا رشته مورد علاقه‌اش را از دست کسانی که دلسوز آن نبودند پس بگیرد. ژیمناستیک ایران در سال‌های اخیر به موفقیت‌های زیادی رسیده است. موفقیت‌هایی که اگر بعضی اتفاقات حاشیه‌ای نبود می‌توانست از این هم بیشتر باشد ولی با بازگشت این رشته به دست اهلش، آینده روشنی در پیش است.زهرا اینچه‌درگاهی بعد از ظهر یک روز بهاری مهمان کافه خبر بود و در گفتگوی اختصاصی با خبر روزانه درباره مسائل مختلف این رشته صحبت کرد. از روزهای سخت جنگیدن برای گرفتن حق تا آینده‌ای که به آن امیدوار است. *صحبتمان را با پست جدیدی که در فدراسیون آسیایی گرفتید شروع کنیم. کرسی جدیدی که در جریان رقابت های آسیایی اواخر اردیبهشت ماه در تاشکند برگزار شد، برای انتخاب رئیس و هیئت اجرایی بود که خوش بختانه ما موفق شدم با آرای بالا به عنوان …
-
حوادث
جزئیاتی جدید از بیمارستان قائم؛ ژنراتور‌ها کار نکردند!
آفتاب‌‌نیوز : حدود ساعت ۱:۳۰ بامداد سه‌شنبه‌ای که گذشت، بلوار افتخاری رشت، پردود شد؛ دود از بخش زیرین ساختمان بالا آمد و تمام منطقه را گرفت. آن‌ها که در محل حادثه بودند می‌گویند که صحنه، شبیه میدان جنگ بود؛ آدم‌ها وحشت‌زده از بیمارستان خارج می‌شدند، با جیغ و فریاد. آمبولانس‌ها، خودرو‌های هلال‌احمر، شهرداری و… خیابان را قرق کرده بودند. جنازه یک‌به‌یک از در ورودی ساختمان بیرون می‌آمد؛ آن‌ها بیماران بخش آی‌سی‌یو بودند که جان باخته بودند. پنج روز از حادثه می‌گذرد و حالا حادثه جنبه‌های امنیتی به خود گرفته. هیچ‌کس اطلاعاتی نمی‌دهد. ورود خبرنگار به همه‌جا ممنوع است. بسیاری از مسئولان امدادی و شهری رشت می‌گویند که برای اطلاع‌رسانی معذوریت دارند. سازمان آتش‌نشانی کانون حادثه را اتاق یوپی‌اس بیمارستان اعلام کرده و چهار روز پس از حادثه تاکید میکند که دلیل، اتصالی سیم برق است. اما مشخص نیست که چرا سیم برق اتصالی کرده است. پس از ورود دادگستری گیلان به ماجرا، تاکنون پنج نفر دستگیر شده‌اند؛ عوامل فنی و مسئول برق بیمارستان. کسانی که شب حادثه سر پُست خود نبوده‌اند و هشدار آتش‌سوزی را نگرفته‌اند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که آتش‌سوزی دیر به آتش‌نشانی گزارش شده است؛ حدود ۱۲دقیقه بعد. بررسی‌های هم‌میهن نشان می‌دهد، اتاق یوپی‌اس در زیرزمین ساختمان بوده، …
-
علمی و پزشکی
شیر‌هایی که نباید بنوشید
آفتاب‌‌نیوز : دکتر پروین میرمیران با بیان این مطلب، افزود: در حال حاضر تکنولوژی به قدری پیشرفت کرده است که استریلیزه و هموژنیزه کردن شیر، بهداشت آن را فراهم میکند. وی با اشاره به اینکه در لبنیات نباید از روغن پالم استفاده شود، بیان کرد: البته در انواع لبنیات به خصوص ماست به منظور بهبود طعم و مزه، روغن‌های خوراکی اضافه می‌کنند و ممکن است که مصرف مکرر آن برای سلامتی مشکل ساز باشد. بنابراین، در اصالت و برچسب‌های تغذیه‌ای کالا‌های خوراکی باید به میزان و نوع چربی افزوده شده به آن به طور دقیق اشاره شود. کودکان زیر دوسال شیر مادر مصرف کنند مدیرگروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی در ادامه به مصرف روزانه شیر در گروه‌های مختلف سنی تاکید کرده و افزود: برای کودکان توصیه شده که روزانه حداقل دو لیوان شیر مصرف کنند و در مورد کودکان دو سال به بالا توصیه به مصرف شیر کم چرب و کودکان زیر دوسال طبق علم روز و نظر اسلام توصیه به مصرف شیر مادر شده است. تغذیه با شیر مادر مناسب‌ترین نوع تغذیه برای شیرخوار است وی ادامه داد: تغذیه با شیر مادر مناسب‌ترین نوع تغذیه برای شیرخوار است. پس از زایمان، هیچ لحظه‌ای را برای شروع تغذیه با …
-
علمی و پزشکی
ارائه ۴۶ هزار خدمت درمانی به حجاج
ستاد عملیات بهداشت و درمان هلال‌احمر در حج تمتع ۱۴۰۳ با صدور اطلاعیه‌ای، از ارائه بیش از ۴۶ هزار خدمت بهداشتی و درمانی به حجاج ایرانی در عربستان تا امروز خبر داد. به گزارش خبر روزانه به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی جمعیت هلال‌احمر، مرکز پزشکی حج و زیارت به عنوان متولی اصلی ارائه خدمات بهداشت و درمان به زائران ایرانی در مراسم حج تمتع، ارائه خدمات به زائران را همزمان با ورود اولین کاروان‌های حجاج به عربستان آغاز کرده که جزئیات این خدمات به شرح زیر است: ۱- از شروع عملیات درمانی و بهداشتی هلال‌احمر در حج تمتع سال جاری، ۴۶ هزار و ۱۶۰ خدمت به زائران ارائه شده که شامل ۱۱۰۸ ویزیت تخصصی، ۱۴۱ مورد بستری، ۱۵۳۸ مورد خدمات پاراکلینیک، ۱۲ هزار ۳۳۷ مورد خدمات پرستاری، ۹۲۹۰ مورد خدمات داروخانه، ۱۱۱۰ مورد خدمات مددکاری و انتقال، ۲۰ هزار و ۶۱۴ مورد خدمات ویزیت در مطب‌ها بوده است. در حال حاضر ۱۸ زائر در بیمارستان هلال‌احمر و ۸ زائر در بیمارستان سعودی بستری هستند. ۲- بیمارستان هلال احمر در شهر مکه تمام خدمات درمان عمومی و تخصصی را به زائران ارائه می‌دهد. در حال حاضر این بیمارستان گنجایش بستری کردن ۶۰ نفر را دارد و درمان‌های تخصصی قلب، مغز و …
-
علمی و پزشکی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
خبر روزانه/خوزستان کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون می‌شود و می‌توان احتمال بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت و بیماری‌های عروق کرونا ویروس قلب را کاهش داد. زهرا باقری در گفت و گو با خبر روزانه، با اشاره به روز جهانی فشار خون بالا (۲۷ می) اظهار کرد: امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می‌شود. ۳۰ درصد انسان‌ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند و بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت ۳۳ درصد از مبتلایان، بزرگسال هستند. وی افزود: به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر مبتلا به پرفشاری خون است و هر چه سن افزایش یابد، خطر ابتلا به پرفشاری خون هم بیشتر می‌شود. افزایش شیوع پرفشاری خون در جهان به ۶۰ درصد تا سال آینده باقری گفت: پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵ شیوع پرفشاری خون در جهان ۶۰ درصد افزایش یابد. فشار خون بالا، دلیل اصلی بروز بیماری‌های قلبی- عروقی و سومین عامل کشنده در دنیا است به گونه‌ای که از هر هشت مرگ در دنیا، یک مرگ مربوط به …
-
علمی و پزشکی
سه ماده موثر در حفاظت از کبد چرب در این گیاه وجود دارد
آفتاب‌‌نیوز : یکی از فعالیت‌های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود ۵ گرم چربی خالص در ۱۰۰ گرم وزن خود می‌باشد. هرگاه مقدار چربی در کبد بیش از ۵ درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت (کبد چرب) گفته می‌شود. کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است ودر نتیجه بسیاری از بیماری‌ها و یا حالتهای بد تغذیه‌ای در بدن ایجاد می‌شود. انباشته شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلولها منجر شود. مصرف برخی داروها، چاقی و یا اضافه وزن، کم تحرکی و مصرف مشروبات الکلی منجر به بروز کبد چرب می‌شوند. شکل غیرالکلی کبد چرب به دلیل تغییر در شیوه زندگی، تحرک و تغذیه مردم در حال افزایش است. کبد چرب غیرالکلی بیماری خاموشی است که در بسیاری از موارد در مراحل ابتدائی علائم خاصی ندارد، ولی وجود کبد چرب نشاندهنده وجود یک نقص متابولیک در بدن آدمی است و خطر بروز بیماری دیابت قندی، سکتههای قلبی و مغزی در آینده بیشتر خواهد بود. آگاهی داشتن درباره کبد چرب، علل و عوام خطر تاثیرگذار در ایجاد و پیشرفت آن می‌تواند در کاهش ابتلا و یا درمان بموقع نقش داشته باشد. کبد بزرگترین غده بدن است و …
-
علمی و پزشکی
چه مردانی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند؟
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید که میزان و شدت سرطان پروستات را در میان مردان آفریقایی آمریکایی بررسی میکند، دسترسی نابرابر به مراقبت‌های بهداشتی را یک عامل محتمل برای ابتلا می‌داند. احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان آفریقایی آمریکایی ۱.۷ برابر بیشتر از سایر مردان رنگین پوست یا مردان اروپایی است. آن‌ها همچنین ۲.۱ برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری هستند. این اختلاف ممکن است تا حدی با عدم دسترسی برابر به مراقبت‌های بهداشتی که بسیاری از آمریکایی‌های آفریقایی تبار تجربه می‌کنند توضیح داده شود، اما به طور کامل توجیه کننده نیست. یک مطالعه جدید علل بیولوژیکی احتمالی این نابرابری را بررسی میکند و نشان می‌دهد که ممکن است با ملانین پوست و روشی که مردان آفریقایی آمریکایی ویتامین D را از نور خورشید دریافت می‌کنند، مرتبط باشد. محققان در Cedars-Sinai Cancer کالیفرنیا، به این مطالعه کمک کردند. همان طور که می‌دانید ویتامین D، یک ریز مغذی حیاتی است که با افزایش جذب کلسیم باعث سلامت استخوان‌ها می‌شود و همچنین به محافظت در برابر سرطان پروستات کمک میکند. مطالعه جدید نشان داد به نظر می‌رسد کمبود ویتامین D باعث ایجاد بیماری می‌شود. طبق اطلاعات فعلی حدود ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها کمبود ویتامین D دارند. یک مطالعه …
-
علمی و پزشکی
عقیم‌سازی سگ‌های بی‌صاحب در اصفهان/ هزینه عقیم‌سازی هر سگ چقدر است؟
خبر روزانه/اصفهان رئیس اداره هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری اصفهان با اعلام اینکه در سال ۱۴۰۲ حدود ۳۲۰۰ قلاده سگ در سطح شهر اصفهان برای انجام عملیات عقیم‌سازی زنده‌گیری شدند، گفت: اکنون عقیم‌سازی هر سگ حدود یک میلیون ۵۰۰ هزار تومان هزینه دارد، البته از سمت دیگر هزینه انگل زدایی واکسیناسیون و تغذیه و نگهداری هم اضافه می‌شود. ما حداقل ۱۵ روز باید برای هر سگ روزانه نیم کیلو غذا تهیه کنیم. رامین میر عسگری در گفت‌وگو با خبر روزانه در خصوص فرآیند عقیم‌سازی سگ‌های بی‌صاحب، اظهار کرد: باتوجه‌به دستورالعمل وزارت کشور که حدود سال ۱۳۹۰ به‌تمامی شهرداری‌ها و بخشداری‌های کشور ابلاغ شد، اجرای زنده‌گیری سگ‌ها در تمام شهرها و شهرستان‌ها الزامی است، البته پس از عملیات زنده‌گیری دستگاه‌های مربوطه موظف هستند سگ‌ها را به یک پناهگاه یا یک مرکز نگهداری منتقل کنند تا عقیم‌سازی و بعد از طی‌کردن دوره نقاهت در دامان طبیعت رهاسازی شوند. وی با تأکید بر اینکه دوره نقاهت هر سگ در پناهگاه‌ها ۱۵ روز است، افزود: در این مدت عملیات شست‌وشو، انگل زدایی و تشخیص و درمان بیماری‌های خاص و واکسیناسیون اجرایی می‌شود، سگ‌ها پس از طی‌کردن این دوره به تشخیص کارشناس مربوطه رها می‌شوند. رئیس اداره هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری اصفهان، …
-
علمی و پزشکی
برای کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم
کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبد است که در اثر تجمع بیش‌ازحد چربی در این عضو اتفاق می‌افتد. اصلاح سبک زندگی، یعنی مدیریت وزن و رژیم غذایی، نقشی کلیدی در درمان کبد چرب و پیشگیری از عوارض احتمالی آن ایفا می‌کنند. تغذیه در بهبود کبد چرب نقش بسیار مهمی دارد، چراکه این عارضه معمولاً ناشی از تغذیه و سبک زندگی نامناسب است. پکیج چاقی برای کمک به لاغری شما معجزه میکند. نقش رژیم غذایی در درمان کبد چرب در یک بدن سالم، کبد سموم را از بدن خارج میکند و صفرا تولید میکند؛ پروتئینی که چربی‌ها را می‌شکند تا به اسیدچرب تبدیل و قابل‌هضم شوند. بیماری کبد چرب باعث آسیب کبد و اختلال در عملکرد صحیح آن می‌شود؛ اما اصلاح سبک زندگی می‌تواند از بدتر شدن آن جلوگیری کند. مواد غذایی مفید برای کبد چرب رژیم غذایی مؤثر برای کبدچرب از همه‌ی گروه‌های غذایی تشکیل شده است. کاهش مصرف کالری و افزایش مصرف منابع غذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی کبد چرب از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف فیبر، پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باعث تولید انرژی پایدار و پیشگیری از گرسنگی می‌شود. همچنین منابع غذایی ضدالتهاب در درمان کبد چرب بسیار مؤثر هستند و باعث ترمیم بافت آسیب‌دیده‌ی …
-
ورزشی
بلیت آزادی چند؟ – خبر روزانه
ایمان گودرزی؛ تیم فوتبال استقلال در هفته بیست و دوم لیگ برتر میزبان مس رفسنجان است و بلیت فروشی این مسابقه از روز گذشته آغاز شده است. نکته جالب اینکه در سال جدید بلیت قسمت های مختلف ورزشگاه افزایش یافته به نحوی که جایگاه بانوان در طبقه دوم با قیمت ۷۵ هزار تومان، پشت دروازه‌ها ۱۵۰ هزار تومان و روبروی جایگاه با قیمت ۲۵۰ هزارتومان به فروش می رسد که باز هم می‌بینیم که قیمت ها نسبت به سال قبل افزایش یافته است. همه چیز از کرونا شروع شد فراگیری کرونا در سال 98 باعث شد که مسابقات فوتبال حدود 22 ماه در ایران بدون تماشاگر برگزار شود. پس از اتمام محدودیت ها به همان اندازه که هواداران برای بازگشت به ورزشگاه ذوق داشتند با یک شوک نیز روبرو شدند. همان بلیتی که تا قبل از کرونا در بهترین حال به 5 الی 10هزار تومان و برای بهترین جایگاه به 20 هزار تومان می‌رسید حالا باید در یک جایگاه متوسط با حدود 10 برابر قیمت تهیه می‌شد. بعد از کرونا قیمت بلیت های ورزشگاه آزادی به 50، 80 و 100 هزار تومان رسید. فوتبال دیدن هر روز لاکچری تر از دیروز از آن زمان افزایش قیمت بلیت ها بدون در …