خطر ابتلا به سرطان
-
علمی و پزشکی
پیاده روی روزانه می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا ۲۶ درصد کاهش دهد
آفتاب نیوز : دانشمندان در یک مطالعه جدید دریافتند فعالیت بدنی سبک تا متوسط روزانه مانند ۹ هزار قدم در روز می تواند خطر ابتلا به بیش از ۱۰ نوع مختلف سرطان را کاهش دهد. براساس گزارش ایندیپندنت محققان دانشگاه آکسفورد در پژوهش جدید خود داده های سلامتی بیش از ۸۵ هزار بزرگسال در بریتانیا را به وسیله یک مچ بند جمع آوری کردند. سپس آنها میزان فعالیت بدنی این افراد را با میزان ابتلا به ۱۳ نوع سرطان ازجمله سرطان سینه و کولورکتال مقایسه و ارزیابی کردند. محققان می گویند که تعداد گام های روزانه بالاتر (اما نه سرعت گام ها) با خطر کمتر سرطان مرتبط است. هرچه تعداد قدم ها بیشتر باشد نرخ ابتلا به سرطان کمتر می شود: در مقایسه با افرادی که ۵ هزار قدم در روز انجام می دهند خطر ابتلا به سرطان در افرادی با ۷ هزار قدم روزانه ۱۱ درصد و برای افرادی با ۹ هزار قدم روزانه ۱۶ درصد کمتر است. البته کسانی که درمجموع بیشترین فعالیت بدنی روزانه را داشتند در مقایسه با افرادی که کم تحرک بودند ۲۶ درصد کمتر به سرطان مبتلا شدند. کاهش خطر ابتلا به سرطان با پیاده روی روزانه تاکنون مطالعات مختلفی درباره ارتباط فعالیت بدنی …
-
علمی و پزشکی
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این مکمل ها
آفتاب نیوز : این روز ها شاید شاهد باشیم که بازار مصرف مکمل های ویتامین داغ است. اگرچه بسیاری از مکمل های غذایی می توانند سلامتی شما را تقویت کنند اما این مساله همیشه درست نیست؛ به طوری که به تازگی «صندوق تحقیقات جهانی سرطان» (WCFR) هشداری را در خصوص یکی از مکمل هایی صادر کرده که ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. ویتامین ها ترکیباتی هستند که باید برای رشد و سلامتی خود آنها را مصرف کنید. اگرچه افراد می توانند تمام ویتامین هایی را که بدن شان نیاز دارد از رژیم غذایی خود دریافت کنند اما برخی افراد ترجیح می دهند تا از مکمل های غذایی استفاده کنند که مصرف ویتامین بدن شان تقویت شود اما باید دانست این رویکرد ممکن است سلامتی شما را به خطر بیاندازد و شواهد زیادی نیز در این خصوص وجود دارد. طبق گزارش دیلی اکسپرس یک مکمل غذایی خاص یعنی «بتاکاروتن» با خطر افزایش سرطان ریه در ارتباط است. شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد مکمل های بتاکاروتن با دوز بالا ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را در برخی افراد افزایش دهد؛ استفاده از بتاکاروتن با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی …
-
علمی و پزشکی
این افراد در خطر ابتلا به سرطان سینه هستند
آفتاب‌‌نیوز : سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در بانوان است و هر ساله به طور متوسط، حدود هزار و ۳۶۰ مورد جدید مبتلا به این بیماری در استان فارس شناسایی و ثبت می‌شود. در برنامه‌های پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان باید دو اصل مهم را بدانیم: ۱- راه‌های پیشگیری از سرطان ۲- علایم هشداردهنده سرطان عوامل خطر سرطان پستان را بیشتر بشناسیم ترکیبی از عوامل از جمله عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی برای ایجاد سرطان لازم است. بعضی از این عوامل می‌توانند اصلاح شوند و بعضی دیگر خارج از اراده فرد و غیر قابل اصلاح هستند؛ بنابراین افراد می‌توانند قدم‌هایی را برای کاهش خطر بیماری بردارند. اما خوب است بدانیم بیشتر عوامل خطری که سبب سرطان پستان می‌شود، قابل اصلاح هستند. عوامل خطر غیرقابل اصلاح سن بالا: با افزایش سن، خطر ابتلا به سرطان پستان افزایش می‌یابد. بیشتر موارد سرطان پستان در سن بالای ۵۰ سالگی بروز می‌کنند. سابقه خانوادگی و جهش‌های ژنی: سابقه خانوادگی مثبت، خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهد. در ۲۰ تا ۳۰ درصد مبتلایان به سرطان پستان سابقه خانوادگی وجود دارد. مطالعات نشان می‌دهد که شاید فقط حدود ۱۰درصد موارد سرطان پستان با عوامل ارثی مرتبط است و این ممکن است برخی از …
-
علمی و پزشکی
چند عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان
آفتاب‌‌نیوز : محققان می‌گویند پزشکان باید به چربی اضافی بدن، سابقه خانوادگی و چندین عامل دیگر توجه کنند تا به بیماران کمک نمایند تصمیم بگیرند که آیا به غربالگری و مداخلات پیشگیرانه اضافی نیاز دارند یا خیر. دکتر «آلپا پاتل»، سرپرست تیم مطالعه و معاون ارشد علوم جمعیت در انجمن سرطان آمریکا، گفت: «یافته‌های ما دلگرم‌کننده هستند، زیرا در حال کار برای تعریف زیرگروه‌هایی در جمعیت عمومی هستیم که می‌توانند از غربالگری و پیشگیری سرطان پیشرفته بهره ببرند.» برای شناسایی فاکتور‌های مرتبط با بیش از ۲ درصد ریسک ابتلاء به سرطان در طول پنج سال، محققان دو مطالعه را تجزیه و تحلیل کردند که شامل حدود ۴۳۰ هزار شرکت کننده بدون سابقه شخصی سرطان بود. آنها تا پنج سال تحت نظر بودند. در طول این مدت، ۱۵،۲۲۶ نفر مبتلا به سرطان تشخیص داده شدند. خطر نسبی سرطان برای سیگاری‌های فعلی در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نمی‌کشیدند، قوی‌تر بود. در طی پنج سال، خطر مطلق تقریباً برای همه افراد بالای ۵۰ سال و برخی از افراد جوان‌تر به ۲٪ رسید. این افراد شامل سیگاری‌های فعلی یا سابق زیر ۵۰ سال و غیرسیگاری‌های طولانی‌مدت بودند که اضافه وزن داشتند یا والدین، خواهر و برادر یا فرزندشان سابقه سرطان داشتند. در مردان، …
-
علمی و پزشکی
خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهید
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه به چند توصیه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه خواهیم پرداخت. * سیگار را ترک کنید در آغاز قرن بیستم، سرطان ریه یک بیماری نسبتاً نادر بود. افزایش چشمگیر آن عمدتاً به‌دلیل افزایش نرخ استعمال سیگار در بین مردم ایالات متحده است. در واقع تخمین زده می‌شود که امروزه حدود ۹۰ درصد سرطان‌های ریه را می‌توان با سیگار کشیدن یا دود تنباکو مرتبط دانست. سیگارکشیدن خطر ابتلا به سرطان ریه را در زنان ۲۵.۷ برابر افزایش می‌دهد. در مردان این میزان ۲۵ برابر است. * در معرض دود قرار نگیرید هنگامی‌که دود دست دوم را استنشاق می‌کنید، بسیاری از مواد شیمیایی سیگار را تنفس می‌کنید. حدود ۷۰ ماده شیمیایی در دود دست دوم وجود دارد که به‌عنوان عامل سرطان شناخته شده است حتی قرارگرفتن کوتاه‌مدت در معرض دود دست دوم می‌تواند مضر باشد. * سطح گاز «رادون» را در خانه بررسی کنید رادون یک گاز رادیواکتیو است که شما نمی‌توانید آن را ببینید یا استشمام کنید، اما دومین عامل سرطان ریه بعد از سیگارکشیدن و در میان افراد غیرسیگاری، مهم‌ترین علت سرطان ریه است. رادون یک گاز رادیواکتیو است که با تجزیه اورانیوم در سنگ‌ها و خاک آزاد می‌شود و می‌تواند به منبع …