دیابت
-
علمی و پزشکی
مصرف این نوع نان یعنی سلام به دیابت
آفتاب نیوز : کارکنان بخش قابل توجهی از جمعیت فعال یک سوم تا نیمی از روز خود را در محیط کار می گذرانند و حداقل یک میان وعده را آنجا صرف می کنند. از این رو توجه به تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کارکنان اهمیت ویژه ای دارد. سبک زندگی ساکن و پشت میز نشینی می تواند به اضافه وزن و چاقی منجر شود بنابراین ضروری است رژیم غذایی در محیط کار متعادل متنوع و متناسب با تحرک فرد باشد. مصرف قند های ساده مانند قند شکر و نان های تهیه شده از آرد سفید باعث افزایش سریع قند خون و به دنبال آن افت ناگهانی انرژی می شود. این نوسان قند خون منجر به خستگی خواب آلودگی و کاهش بازده کاری می گردد. با کاهش مصرف این مواد و کنترل میزان کافئین دریافتی می توان به تعادل قند خون و دریافت بهتر مواد مغذی کمک کرد و سبک زندگی سالم تری داشت. غذا هایی که با حبوبات تهیه می شوند مانند عدسی و خوراک لوبیا همراه با نان های کامل منبع عالی پروتئین و فیبر هستند. فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و از یبوست ناشی از کم تحرکی جلوگیری می کند. توصیه می شود نان سبوس …
-
علمی و پزشکی
بهبود قابل توجه درد زانو با داروی دیابت!
محققان می گویند یکی از داروهای رایج که برای کنترل بیماری دیابت تجویز و مصرف می شود به طور قابل توجهی درد زانوی ناشی از بیماری آرتروز را بهبود می بخشد. به گزارش خبر روزانه یک داروی مشهور دیابت به طور قابل توجهی درد ناشی از آرتروز زانو را کاهش می دهد. به نقل از نیو اطلس یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک داروی اصلی دیابت باعث کاهش درد و سفتی و بهبود عملکرد در افراد دارای اضافه وزن مبتلا به آرتروز زانو می شود. کاهش مؤثر درد و بهبود تحرک ممکن است به این معنی باشد که افراد مبتلا به این بیماری می توانند جراحی تهاجمی تعویض مفصل زانو را به تعویق بیندازند. استئوآرتریت زانو(OA) صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند یک چالش برای درمان باشد زیرا گزینه های درمانی مؤثر بسیار کمی در دسترس است. بیش از نیمی از مبتلایان به استئوآرتریت زانو دارای اضافه وزن یا چاق هستند که فشار زیادی بر مفصل زانوی آنها وارد می شود و باعث التهاب می شود که هر دو در پیشرفت این بیماری نقش دارند. اکنون با همکاری دانشکده بهداشت عمومی و پزشکی پیشگیرانه دانشگاه موناش(Monash) مؤسسه تحقیقات پزشکی …
-
اجتماعی
نقش «آموزش» در مدیریت دیابت / اهمیت درمان به موقع زخم پای دیابتی
معاون مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه در مواجهه با بیماری دیابت آموزش بسیار اهمیت دارد گفت: افزایش آگاهی از بیماری دیابت برای مبتلایان به این بیماری بسیار اهمیت دارد؛ بطوری که هرچه میزان آگاهی بیماران افزایش یابد به کنترل بیماری بیشتر کمک کرده و از عوارض ناشی از دیابت جلوگیری می کند. دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی در گفت وگو با خبر روزانه بابیان اینکه «خودمراقبتی در دیابت» یک موضوع روز محسوب می شود گفت: منظور از اینکه خودمراقبتی در دیابت موضوع روز به حساب می آید این است که توصیه می شود مبتلایان به این بیماری و خانواده های آنها عضو تیم درمان هستند. افزایش آگاهی از بیماری دیابت برای مبتلایان به این بیماری بسیار اهمیت دارد؛ به نحوی که هرچه میزان آگاهی بیماران افزایش یابد به کنترل بیماری بیشتر کمک می کند و از عوارض ناشی از دیابت جلوگیری می کند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم افزود: باز هم تاکید می کنم که افزایش آگاهی در ارتباط با دیابت بسیار اهمیت دارد؛ به این ترتیب نه تنها می توان از عوارض بیماری جلوگیری کرد بلکه فرد در صورت ابتلا به عوارض هرچه سریع تر به پزشک مراجعه می کند. وی …
-
علمی و پزشکی
این بیماری ها باعث ایجاد قند خون و دیابت می شود
آفتاب نیوز : الناز حکمت دوست پزشک عمومی و متخصص تغذیه در رابطه با دیابت گفت: دیابت نوعی بیماری متابولیک (سوخت و ساز مواد غذایی) مزمن است. در دیابت انسولین عملکرد خود را از دست می دهد این هورمون توسط غده پانکراس یا همان لوزالمعده ترشح می شود. وی ادامه داد: وظیفه اصلی آن این است که گلوکز را به سمت سلول های بدن هدایت کند. زمانی که انسولین در انجام وظیفه خود ناتوان است گلوکز به جای ورود به سلول در خون انباشته می شود و به این ترتیب سطح آن در بدن بالا می رود و فرد متوجه می شود که مبتلا به دیابت شده اند. دلایلی که دیابت ایجاد می شود حکمت دوست اظهار داشت: دیابت دلایل مختلفی دارد که شایع ترین آن اضافه وزن است یعنی افرادی که دچار اضافه وزن هستند بیشتر در معرض دیابت قرار می گیرند اما به طور کلی ابتلاء به دیابت ممکن است به دلیل پانکراس باشد که بدن انسولین تولید نمی کند انسولین عملکرد مناسب ندارد مقاومت انسولین وجود دارد و همچنین دیابت بارداری شرایطی است موقتی که طی آن انسولین در دوران بارداری تأثیر کمتری دارد. وی افزود: زمانی که انسولین ترشح نمی شود تا قند خون را پایین …
-
علمی و پزشکی
برای اینکه دیابت نگیرید خوردن این غذا‌ها را حذف کنید
آفتاب‌‌نیوز : فرشته فزونی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی ضمن گرامیداشت هفته ملی دیابت، تغذیه سالم را یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت عنوان کرد. به گفته این کارشناس تغذیه؛ مصرف قند، نمک و چربی در کشور ما در حال حاضر بیشتر از مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. وی تغییر الگوی غذایی و مصرف بی‌رویه فست فودها، نوشابه‌های گازدار، غذاهای چرب و سرخ شده، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، کاهش مصرف میوه و سبزی و نداشتن تحرک بدنی کافی را از جمله عوامل موثر در بروز اضافه وزن و چاقی و دیابت در کشور برشمرد. پیام‌های کلیدی برای پیشگیری از دیابت رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی ضمن بیان نکات کلیدی برای جلوگیری از افزایش وزن و حفظ سلامتی توصیه کرد: غذا باید به آرامی و در محیطی سرشار از آرامش میل شود. همچنین ساعت صرف غذا حتی المقدور باید منظم باشد تا از نوسان قند خون جلوگیری شود. به گفته وی غذا باید به اندازه مناسب مصرف شود و وعده‌های غذایی را به سه وعده اصلی و دو میان وعده کم حجم تقسیم کنیم. ضرورت مصرف میوه و سبزی‌ها در وعده‌های غذایی روزانه فرشته فزونی …
-
علمی و پزشکی
کم مصرفی دارو در دیابت و فشارخون / ایران جزو چند کشور اول دنیا در مصرف آنتی‌بیوتیک
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت بحث مقاومت‌های آنتی‌بیوتیکی و عفونت‌های بیمارستانی، در عین حال درباره مصرف منطقی دارو در کشور گفت: در مورد بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، فشارخون و … کم مصرفی دارو داریم؛ این درحالیست که در حوزه آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها مصرف‌مان بسیار زیاد است. به گزارش خبر روزانه، دکتر علیرضا رییسی در کنگره جامع پیشگیری از عفونت‌های بیمارستانی، ارتقا کیفیت بهداشتی، تجهیزات پزشکی و استریلیزاسیون گفت: مباحث مهمی در حوزه پیشگیری وجود دارد که دنیا دارد به سمت آن حرکت می‌کند و هرگونه تاخیری در حرکت به سمت این موضوع‌های مهم، در آینده می‌تواند بسیار زیان‌بار باشد. وی با اشاره به آلودگی‌های محیط زیستی و همچنین مقاومت‌های آنتی‌بیوتیکی و عفونت‌های بیمارستانی و مقایسه وضعیت فعلی با گذشته، گفت: در حوزه مقاومت‌های آنتی بیوتیکی به وضعیتی رسیده‌ایم که اگر تمام دنیا برای حل آن دست به دست یکدیگر ندهد، در آینده مشکل‌ساز خواهد شد. رییسی به همه‌گیری کرونا و نگرانی جوامع از شیوع ویروس‌ها اشاره کرد و گفت: در مورد باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌ها هم وضعیت همین طور است و اگر توجه نشود، می‌توانند مشکل‌ساز باشند. او در ادامه صحبت‌هایش درباره مباحث هزینه اثربخشی در حوزه سلامت گفت: باید به سمت درمان با …
-
علمی و پزشکی
حمایت مجمع خیرین کشور از تولیدات دانش بنیان، بیماران دیالیزی و دیابتی
رئیس مجمع خیرین کشور بر حمایت از تولیدات شرکت‌های دانش بنیان برای کاهش دیابت تاکید کرد. به گزارش خبر روزانه، در سیصد و هشتمین جلسه مجمع خیرین کشور، دستورالعمل ایجاد نمایندگی‌های مجمع خیرین کشور در برخی از استان‌های فاقد نمایندگی، بحث و بررسی شد. در ادامه حبیب‌الله بوربور رئیس مجمع خیرین کشور، بر پیگیری هم‌افزایی میان مؤسسات حامی کودکان بازمانده از تحصیل تأکید کرد و گفت: مجمع خیرین کشور باید مثل نخ تسبیح بتواند انسجام و هم‌افزایی لازم میان مؤسسات و گروه‌های فعال در زمینۀ بازماندگان از تحصیل را ایجاد کند. وی افزود: لازم است از ظرفیت مجمع خیرین (حامیان بازمانده از تحصیل) و نیز از ظرفیت جمعیت مادران نشاط و امید که هفتۀ گذشته در این جلسه به معرفی خود پرداختند، برای هم‌افزایی استفاده شود. ضمن اینکه حتماً باید با وزارت آموزش و پرورش مذاکره شود و تا زمانی که این وزارتخانه به طور کامل حمایت نکند، فعالیت‌ها اثربخش نخواهد بود. رئیس مجمع خیرین کشور، همچنین بر ضرورت پیشگیری از بیماری‌ها در سطح کشور و غربالگری دانش‌آموزان در طرح نذر تخصص تأکید کرد و گفت: باید هر هفته نمایندگانی از مجمع خیرین کشور با انجمن‌های فعال در حوزۀ پیشگیری از بیماری‌ها ملاقات و گفت‌وگو داشته باشند. پیگیری تشکیل مجمع خیرین حمایت …
-
علمی و پزشکی
آیا قند آناناس برای مبتلایان به دیابت مضر است؟
آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن‌اند، به میان‌وعده‌ای بسیار خوب تبدیل می‌کند. به گزارش خبر روزانه، این میوه گرمسیری همچنین سرشار از ویتامین‌هایی مانند ویتامین ث و نیز بروملین است؛ آنزیمی که به هضم غذا کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد. البته با وجود آنکه آناناس بروملین دارد، شواهد علمی کافی وجود ندارد که نشان دهد مستقیم بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد. آناناس با توجه به کالری کمی که دارد، می‌تواند به کنترل وزن کمک کند، اما در کل، رژیم‌هایی که بر محدودیت کالری استوارند، می‌توانند به کمبود مواد مغذی و اختلالات خوردن منجر شوند و برای درازمدت توصیه نمی‌شوند. همچنین باید توجه داشت که هیچ غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند معجزه کند و آناناس هم در کنار یک رژیم غذایی متعادل و حاوی سایر مواد مغذی، ممکن است به روند کاهش وزن کمک کند. به گفته متخصصان، با اینکه آناناس می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، قند طبیعی آن ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نگران‌کننده باشد، زیرا یک پیمانه آناناس حدود ۱۶ گرم قند دارد. برای افرادی که دیابت دارند، مصرف متعادل آناناس و ترکیب آن با غذاهای …
-
علمی و پزشکی
مهار آسم توسط برخی داروهای دیابت
آفتاب‌‌نیوز : دو دارو متفورمین و GLP-۱ از پرمصرف‌ترین داروهای دیابت هستند. مطالعه بر روی ۱۳۰۰۰ فرد مبتلا به دیابت و آسم نشان داد که متفورمین احتمال بیماران را برای حملات آسم تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد در حالی که افزودن یک داروی GLP-۱ آن را تا ۴۰ درصد دیگر کاهش می‌دهد. به گفته نویسندگان، به نظر می‌رسد این اثرات به چیزی بیش از بهبود در کنترل قند خون یا کاهش وزن وابسته است و نشان می‌دهد که متفورمین و GLP-۱ ممکن است مستقیماً بر عملکرد راه‌های هوایی برای کاهش آسم تأثیر بگذارند. تیمی به سرپرستی «کلوئی بلوم» از کالج امپریال لندن، می‌گویند: «یافته‌ها پتانسیل استفاده مجدد از داروهای ضد دیابت را به درمان‌های جایگزین بسیار مورد نیاز برای آسم نشان می‌دهد». محققان توضیح دادند، مدت هاست که دلایل خوبی وجود دارد که متفورمین ممکن است سلامت تنفسی بیماران آسمی را بهبود بخشد. آنها گفتند که این دارو اثرات ضد التهابی دارد و همچنین به نظر می‌رسد که برخی از تغییرات در مجاری هوایی را که آسم ایجاد می‌کند، معکوس می‌کند. داده‌های مربوط به GLP-۱ اثرات مشابهی را نشان می‌دهد: همان گیرنده‌های سلولی که دارو‌ها روی مغز کار می‌کنند، در ریه‌ها یافت می‌شوند، و همچنین تصور می‌شود که GLP-۱ پاسخ‌دهی …
-
علمی و پزشکی
دیابت؛ بزرگترین اپیدمی تاریخ / ۷.۵ میلیون دیابتی در ایران
رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت از بیماری “دیابت” به عنوان اپیدمی بزرگ تاریخ نام برد و با تاکید بر اهمیت پیشگیری از ابتلای به این بیماری، از برگزاری هفته ملی اطلاع رسانی دیابت در کشور خبر داد. به گزارش خبر روزانه، دکتر کوروش اعتماد به مناسبت فرارسیدن روز جهانی و هفته ملی «دیابت»، گفت: روز جهانی دیابت بزرگترین کمپین آگاهی از دیابت در جهان است که هر ساله ۱۴ نوامبر برگزار می شود. هدف از برگزاری روز جهانی دیابت که در سال ۱۹۹۱ توسط فدراسیون بین المللی دیابت و سازمان بهداشت جهانی راه اندازی شد، ترویج اهمیت اقدام هماهنگ برای مقابله با دیابت به عنوان یک مساله مهم بهداشت جهانی است. وی افزود: این رویداد، مخاطبان جهانی بیش از یک میلیارد نفر را در بیش از ۱۶۰ کشور متحد می کند تا آگاهی از نیاز به مراقبت، آموزش و منابع برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت را افزایش دهد. دیابت؛ بزرگترین اپیدمی تاریخ اعتماد با بیان اینکه افزایش شیوع بیماری دیابت در جهان در سال های اخیر این بیماری را به بزرگترین اپیدمی تاریخ تبدیل کرده است، خاطرنشان کرد: بیش از ۵۳۷ میلیون بزرگسال (۲۰ تا ۷۹ سال) از مردم جهان مبتلا به دیابت هستند. وی …