فصل سرما
-
علمی و پزشکی
وضعیت ذخایر خونی در تهران با آغاز فصل سرما
مدیرکل انتقال خون استان تهران ضمن توضیح وضعیت اهدای خون با آغاز فصل سرما، گفت: روزانه ۱۵۰۰ واحد خونی در مراکز درمانی توزیع می‌کنیم اما میزان خون اهدایی روزانه، ۱۲۰۰ واحد است. دکتر سید منتظر شبَّر در گفت‌وگو با خبر روزانه، درباره وضعیت اهدای خون در استان تهران، اظهار کرد: میزان مراجعه برای اهدای خون با آغاز فصل سرد سال به دلیل مسائل مختلف مانند شیوع بیماری‌های تنفسی کاهش می‌یابد. در حال حاضر، وضعیت اهدای خون در استان تهران خوب است اما میزان توزیع فرآورده‌های خونی با اهدای خون روزانه حدود 300 واحد اختلاف دارد. وی با اشاره به مراجعه از سراسر کشور به پایتخت برای پیگیری درمان گفت: به طور معمول، شهروندان ایرانی برای درمان و عمل‌های جراحی به شهر تهران مراجعه می‌کنند و به همین دلیل، میزان توزیع خون در مراکز درمانی استان تهران نسبت به جمعیت استان بیشتر است. شبر با بیان اینکه میزان توزیع خون در مراکز درمانی نسبت به اهدای خون بیشتر است، توضیح داد: در حال حاضر، توزیع واحدهای خون نسبت به اهدای خون بیشتر است؛ به نحوی که برآوردها بیانگر این است میزان توزیع واحدهای خون در مراکز درمانی نسبت به اهدای خون به صورت روزانه ۳۰۰ واحد بیشتر است. روزانه، به طور میانگین …
-
ورزشی
کمبود دارو در فصل سرما؛ نگرانی برای داروهای تنفسی و آنتی‌بیوتیک‌ها
عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران با اشاره به عدم وجود فراوانی در بازار دارویی کشور از وجود نگرانی برای کمبودهای دارویی بیماری‌های فصل سرما خبر داد. گروه سلامت خبرگزاری آنا، یاسر مختاری، بیش از ۱۰ روز از آغاز فصل پاییز می‌گذرد و در این میان سرما زودتر از سال‌های قبل وارد کشور شد. بر همین اساس باید در انتظار شیوع بیماری‌های ویروسی مانند انواع سرماخوردگی‌ها و آنفلوآنزا‌های فصلی بود. آغاز فصل سرما در کشور همزمان با آغاز فصل مدارس است. به گفته سهیلا حسن‌زاده متخصص داخلی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با آغاز فصل پاییز، شرایط جوی در بسیاری از مناطق ایران به‌سرعت تغییر می‌کند، هوای سردتر و مرطوب‌تر، کاهش میزان تابش آفتاب و افزایش زمان حضور افراد در محیط‌های بسته، زمینه‌ساز رشد و انتقال ویروس‌ها می‌شود. مطالعاتی که در سال ۲۰۲۲ در مجله Pediatrics منتشر می‌شود، نشان داد که در طول ماه‌های آنلاین و آبان، شیوع عفونت‌های ویروسی تنفسی مانند RSV و آنفلوانزا تا ۳۰ درصد افزایش پیدا می‌کند، همچنین تحقیقات وزارت بهداشت ایران در سال ۱۴۰۱ تایید می‌کند که تعداد بستری‌های مرتبط با عفونت‌های ویروسی تنفسی در کودکان زیر ۵ سال طی ماه‌های پاییز افزایش چشمگیری دارد. تجربه سالیان قبل و کمبود سرم …
-
علمی و پزشکی
در فصل سرما با توجه به مزاج خود غذا بخورید
آفتاب‌‌نیوز : همان طور که می‌دانید چهار مزاج داریم؛ بلغم، سودا، صفرا و دم. با توجه به این که بیماری‌ها در فصل سرما زیاد است و خشکی‌ها بر بدن عارض می‌شود افسردگی زیاد و کم خونی و ورم لوزه‌ها در این فصل شایع‌تر است، افرادی که مشکلات سیاتیکی دارند در فصل پاییز مشکل شان بیشتر می‌شود، انگل‌های گوارشی افزایش می‌یابد و ترک‌های بدن زیاد می‌شود و … باید بتوانید با رژیم غذایی مناسب بر این بیماری‌ها غلبه پیدا کنید. در ادامه به نکاتی در این باره می‌پردازیم: مزاج گرم و خشک یا صفراوی این افراد نباید غذا‌های گرم و خشک بخورند. آن‌ها باید میوه‌هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش یا ریشه‌هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنند. از حبوبات می‌توانند لوبیا و از گوشت‌ها هم گوشت بره و بوقلمون استفاده کنند. اگر این توصیه‌ها را به کار ببرند بیماری‌ها در آن‌ها کم می‌شود. خاکشیر با آب داغ برای افرادی که صفراوی و سودایی هستند توصیه می‌شود، چون این افراد مزاج شان خشک است و باید در برنامه غذایی شان مصرف غذا‌های ملین را در نظر بگیرند. مزاج گرم و‌تر یا دموی افراد با مزاج گرم و‌تر دارای حجم خون بالایی هستند، اشتهای زیاد، نبض قوی و …
-
علمی و پزشکی
۱۲ روش برای برطرف کردن خشکی بینی در فصل سرما
خشکی بینی می تواند به دلایل مختلفی از جمله کم آبی بدن، قرار گرفتن در معرض سیستم های تهویه و عوارض جانبی برخی داروها ایجاد شود و علائمی مانند التهاب بینی، خارش، خس خس سینه، تورم و خونریزی بینی را ایجاد کند. به گزارش Isnاگر در مراحل اولیه درمان نشود، خشکی بینی می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند حملات سینوسی، سردردهای شدید و غیره شود. به گفته معاونت آموزشی و بهداشتی وزارت بهداشت، خشکی بینی به 12 روش موثر در خانه قابل درمان است: 1. مایعات فراوان بنوشید. بافت های بدن شما به دلیل کمبود مایعات خشک می شوند. مطمئن شوید که مایعات کافی دریافت می کنید تا بافت های بینی شما به درستی کار کنند. شما باید حداقل 8-10 لیوان آب در روز بنوشید. 2. از مرطوب کننده ها استفاده کنید. هوای خشک یکی از دلایل اصلی خشکی بینی است. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا در پیشگیری از این عارضه تاثیر بسزایی دارد. استفاده از دستگاه بخور می تواند به حفظ رطوبت در خانه کمک کند. 3. بینی خود را به طور مرتب با محلول های نمکی شستشو دهید. 4. پماد را با دقت بمالید. یک کرم یا پماد نرم کننده را در قسمت جلوی بینی …