مسواک
-
علمی و پزشکی
اشتباهات رایج در مسواک زدن
آفتاب‌‌نیوز : دکتر رستگار خسروی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در این باره اظهار کرد: مسواک زدن تهاجمی می‌تواند به لثه‌ها و دندان‌ها آسیب برساند. استفاده از مسواک‌های نامناسب، به‌ویژه مسواک‌های سخت، ممکن است باعث سایش طوق دندان‌ها و افزایش حساسیت دندان‌ها شود. وی تأکید کرد که طول عمر مسواک در مراقبت بهداشتی دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است و افزود: استفاده از مسواک بیش از سه ماه توصیه نمی‌شود؛ چراکه پس از این مدت، مسواک عملاً کارایی خود را از دست خواهد داد. خسروی همچنین به انتخاب اندازه مناسب مسواک اشاره کرد و گفت: اندازه سری مسواک باید متناسب با اندازه حفره دهانی هر فرد باشد؛ کودکان باید از مسواک‌های با سری کوچک استفاده کنند، درحالی‌که بزرگسالان به سری‌های بزرگ‌تر نیاز دارند. وی در ادامه به مدت زمان مناسب برای مسواک زدن پرداخت و اظهار کرد: مدت زمان ایده‌آل برای مسواک زدن حدود دو دقیقه است. بیشتر یا کمتر از این مدت، اثربخشی لازم را نخواهد داشت. تکنیک صحیح مسواک زدن یکی دیگر از مواردی بود که خسروی بر آن تأکید کرد. وی بیان کرد: هنگام مسواک زدن، باید زاویه ۴۵ درجه بین مسواک و طوق دندان‌ها رعایت شود و از حرکات رفت و برگشتی پرهیز …
-
علمی و پزشکی
مسواک و خمیرهایی که باعث تخریب دندان می‌شوند!
یکی از عواملی که باعث تخریب می‌شود نوع مسواک است. مسواک باید نرم باشد. استفاده از نوع زبر و متوسط رد شده است. به گزارش خبر روزانه، شاید خیلی‌ها تنها راه نگهداری از دندان‌ها را فقط مسواک‌زدن بدانند، اما عوامل زیادی از قبیل شیوه مسواک‌زدن، نرمی یا زبری مسواک، نوع خمیر دندان و یا حتی سبک زندگی هم می‌تواند در سلامت دندان‌ها نقش داشته باشد. در این رابطه با خانم دکتر فاطمه طباطبایی اشکذری، دندانپزشک به گفت‌وگو نشستیم که در ادامه دومین بخش از آن را می‌خوانید: معمولا چند بار باید در طول روز مسواک بزنیم؟ این که چند بار در طول روز مسواک بزنیم مهم نیست، بلکه باید بهداشت‌مان به گونه‌ای باشد که باعث تخریب دندان‌ها نشود. یکی از عواملی که باعث تخریب می‌شود نوع مسواک است. مسواک باید نرم باشد. استفاده از نوع زبر و متوسط رد شده است. اگر زیاد مسواک بزنید وقتی مسواک زبر باشد، مینای دندان را می‌ساید. یکی از عوامل دیگر تخریب این است که نباید خشن مسواک بزنیم. همچنین جهت مسواک زدن هم می‌تواند باعث تخریب شود، اگر شما همین‌طور عمودی روی لثه بکوبید، لثه به سمت بالا می‌رود، بلکه جهت مسواک‌زدن باید گرد باشد، حرکت چرخشی ملایم به هیچ چیزی ضربه نمی‌زند. …
-
اجتماعی
در این 3 حالت هرگز مسواک نزنید
نادیا زکالوند: از اهمیت استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان و دندان بارها شنیده ایم و اینکه حداقل باید دو بار در روز دندان هایمان را مسواک زده و خوب بشوییم. بهداشت دهان جلوی تجمع میکروب در دهان، فساد دندان، بیماری لثوی و بدبوشدن نفس را می گیرد. دکتر شادی منوچهری، دانش آموخته مدرسه پزشکی و دنداپزشکی لندن، می گوید سه موقعیت است که نباید دندان هایتان را مسواک بزنید چراکه آنها صدمه می بینند. موقعیت شماره 1: پس از استفراغ برخی از افراد وقتی به دلیلی دچار تهوع و سپس استفراغ می شوند، نمی توانند بوی بد دهان شان بعد از استفراغ را تحمل کنند و وقتی حال شان کمی بهتر شد، دهان و دندان هایشان را با مسواک تمیز می کنند. اما محتویات معده که به صورت استفراغ از دهان خارج می شود، به شدت اسیدی است و دندان ها هم از مواد معدنی تشکیل شده اند. در این حالت به محض استفاده از برس مسواک روی دندان ها، مینای دندان ساییده شده و از بین می رود و دندان هایتان شکننده می شوند. پس از استفراغ حداقل نیم تا یک ساعت باید صبر کنید یا دهان تان را با آب معمولی یا دهانشویه تمیز کنید. موقعیت …