ز بین بردن چربی پوست با چای سبز

در ابتدا چای سبز در کشور چین بسیار پرطرفدار بود و برای مصارف درمانی زیادی از سردرد گرفته  تا افسردگی برای قرن ها استفاده می شد. امروزه، مردم در همه جای کره ی زمین از چای سبز برای خواص درمانی متععد آن استفاده می کنند.

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها، آنریم ها، آمینو اسید ها ،فیتوکمیکال ها مانند پلی فنول ها و همچنین ویتامین های گروه بی، فولیک اسید، منگنز، پتاسیم، منیزنم و کافئین است.

چای سبز علاوه بر خواص درمانی ای که دارد، خواص مراقبتی بسیاری هم برای پوست و مو دارد. برای افزایش زیبایی تان، می توانید از چای سبز در ماسک های زیبایی خود استفاده کنید. همچنین روزانه چند استکان از این نوشیدنی محبوب بنوشید.

خواص چای سبز برای پوست و مو

در ادامه به معرفی ماسک صورت چای سبز و خواص چای سبز برای زیبایی پوست و مو می پردازیم:

۱ . بهبود رنگ پوست

این چای رنگ پوست شما را شفاف تر می کند و پوست را سالم نگه می دارد.

به دفع سموم پوست شما کمک می کند، لکه ها و جای زخم ها را التیام می بخشد و التهاب را کم می کند. این چای حتی قابلیت ارتجاعی پوست را نیز بیشتر می کند.

طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۳ انجام شد مشخص گردید چای سبز به نیز کمک می کند.

به همین دلیل می تواند برای درمان صدمات پوستی و زخم ها استفاده شود.

# طرز تهیه

1. دو عدد چای سبز کیسه ای را باز کنید و محتویات آن را خارج کنید.
2. دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
3. به آن کمی آبلیمو اضافه کنید.
4. آن را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند.
5. با آب ولرم صورت خود را بشویید.
6. هفته ای یک یا دو بار از این ماسک صورت استفاده کنید.

۲ . کاهش پف آلودگی چشم و سیاهی دور آن

آنتی اکسیدان ها و تانن (نوعی قابض) موجود در چای سبز به از بین رفتن پف چشم و سیاهی اطراف آن کمک می کنند.

آنها عروق زیرپوستی اطراف چشم را مقبض کرده و به ظرافت پوست اطراف چشم کمک می کنند. همین باعث کاهش ورم و پف آلودگی اطراف چشم می شود.

به علاوه ویتامین k موجود در چای سبز به روشن شدن حلقه سیاه کمک می کند.

# طرز تهیه 

1. دو عدد چای سبز کیسه ای را برای ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
2. چشمانتان را ببندید و کیسه ی چای سبز سرد را روی چشمان خود بگذارید.
3. برای ۱۵ دقیقه استراحت کنید ودر همان حالت بمانید.
4. تا وقتی که احساس رضات کنید روزی دو بار از این درمان استفاده کنید.

۳ .جلوگیری از بروز نشانه های پیری

چای سبز دارای خواص ضد پیری و آنتی اکسیدن است که می تواند بروز نشانه های پیری مانند چروک پوست، آفتاب سوختگی، لکه های پوستی و خطوط پیری و چین ها را به تاخیر بیاندازد.

پلی فنول های موجود در چای سبز به از بین بردن رادیکال های آزاد خطرناک که باعث صدمه به پوست و تسریع روند پیری می شوند، کمک می کنند. به علاوه  باعث جلوگیری از سرطان پوست نیز می شوند.

# طرز تهیه 

1. سه قاشق غذاخوری ماست ساده، یک قاشق غذاخوری برگ چای سبز و مقدار کمی زردچوبه را با هم مخلوط کنید.
   آن را روی صورت و گردن خود بگذارید ، بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. هفته ای یک یا دو بار از این ماسک استفاده کنید.
2. راه ساده دیگر این است که یک قاشق غداخوری چای سبز و مقداری آب را مخلوط کنید تا حالت خمیری بگیرد. اگر پوست خشکی دارید ، نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل خام نیز به آن اضافه کنید. آن را روی پوست خود بگذارید تا کاملا خشک شود و بعد آن را با آب گرم بشویید . چند بار در هفته این کار را انجام دهید.

۴ .درمان آکنه و جوش

کاتچین های موجود در چای سبز به دلیل خواص آنتی باکتریال به از بین بردن باکتری های مسبب جوش کمک می کند.

کاتچین ها همچنین به تنظیم هورمون های بدن کمک کرده و از قرمزی و التهاب می کاهد.

ماسک چای سبز برای جوش می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد مشاهده شد که کاتچین های موجود در چای سبز، به بهبود آکنه با تعدیل فرآیند های درون سلولی و محدود کردن باکتری کمک می کنند.

# طرز تهیه

1. ربع لیوان دم کرده چای سبز تازه و آب را با هم مخلوط کنید.
2. مخطوط به دست آمده با با پنبه به محل مورد نظر بمالید.
3. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید.
4. تا از بین رفتن آکنه ها روزی ۲ بار این کار را انجام دهید.

۵ .استفاده به عنوان شیرپاک کن

این نوشیدنی محبوب می تواند نقش شیرپاک کن طبیعی هم داشته باشد، به از پاک شدن مواد زائد کمک می کند ، منافذ پوست را کم می کند و پوست شما را سالم و درخشان می کند.

همچنین به مرطوب نگه داشتن پوست شما که برای سلامت آن لازم است کمک می کند.

# طرز تهیه

1. دو استکان چای سبز دم کنید و بگذارید خنک شود.
2. مقداری روغن به انتخاب خودتان به آن اضافه کنید.
3. محلولتان را در یک بطری اسپری تمیز بریزید.
4. محلولتان را روی صورت خود اسپری کنید یا با پنبه آن را به صورتتان بمالید.

افرادی که مشکلات پوستی مثل پسوریازیس یا روزاکا دارند میتوانند از این محلول استفاده کنند.

۶ .تحریک رشد مو

چای سبز مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که به ارتقای رشد مو کمک می کنند. کاتچین ها به توقف عمل دی هیدروتستوسترون کمک می کنند که این ماده یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد.

حتی می تواند به رشد مجدد موها کمک کرده و به برطرف شدن خشکی پوست سر و شوره هم کمک کند.

# طرز تهیه

1. بعد از شستن موها آنها را با چای سبز تازه دم خنک ماساژ دهید. بگذارید برای ۱۰ دقیقه بماند و بعد با آب خنک موهایتان رو بشویید. برای چند ماه هفته ای ۲ یا ۳ بار این کار را انجام دهید.
2. همچنین میتوانید برای داشتن موهایی سالم و زیبا روزی دو تا سه استکان چای سبز بنوشید.

۷ .حفاظت از صدمات نور خورشید

چای سبز حتی می تواند پوست شما را از آسیب اشعه ی ماورابنفش خورشید حفظ کند. مواد موجود در این چای می توانند به ترمیم پوست آسیب دیده در اثر اشعه ی UV  نیز کمک کنند.

بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد مواد موجود در جای سبز با محدود کردن فعالیت ژن های التهاب زا از نوعی سرطان پوست به اسم ملانوما جلوگیری می کنند.

# طرز تهیه

1. دو یا سه استکان چای سبز دم کنید و آن را برای مدتی در یخچال قرار دهید
2. پارچه ای را در چای بخیسانید و آن را روی محل آفتاب سوخته شده قرار دهید
3. روزی دو تا سه بار این کار را تکرار کنید تا درد و قرمزی آن کاهش یابد

۸ .درخشان کردن موها

همراه با سالم و قوی ساختن موهایتان، چای سبز به درخشندگی و لطافت موهای شما کمک می کند.

علاوه بر آن موهای شما را از صدمات آلاینده ها حفظ می کند. به علاوه فراوانی پانتنول و ویتامین های ای و ث در چای سبز به سلامت موهای شما کمک می کند.

# طرز تهیه ماسک چای سبز

1. دو یا سه چای سبز کیسه را برای یک ساعت در چهار استکان آب داغ قرار دهید.
2. کیسه های چای را خارج کنید و بگذارید محلولتان خنک شود.
3. موهایتان را مرطوب کنید و بعد با محلولتان آن را ماساژ دهید.
4. بگذاریده ده دقیقه بگذرد و بعد موهایتان را با شامپو بشویید.
5. موهایتان را با آب خنک آب بکشید تا درخشان بمانند.
6. دو تا سه بار در هفته این کار را انجام دهید.

۹ .کاهش منافذ پوست

با توجه به آنتی اکسیدان ها و خواص قابضشان، چای سبز می تواند به بستن و از بین بردن منافذ پوستی کمک کند و حتی آنها را از باکتری عاری سازد. بدین ترتیب به صاف و یکدست شدن پوست شما کمک میکند.

# طرز تهیه

1. یک استکان چای سبز غلیظ درست کنید و بگذارید خنک شود. مقداری از آن را به پودر های آرایشی خمیر ساز اضافه کنید تا یک خمیر درست شود. آن را روی صورتتان قرار دهید تا کاملا خشک شود.در آخر آن را با آب گرم از صورت تان کاملا بشویید.
2. همچنین روزانه چند استکان چای سبز بنوشید تا به دفع سموم از بدنتان کمک کند.

۱۰ .لایه برداری پوست

مقداری برگ خشک این چای به لایه برداری پوست شما و از بین رفتن سلول های مرده و بقیه ی مواد زائد کمک می کند.

# طرز تهیه

1. یک قاشق غذاخوری چای سبز خشک ،یک پیمانه شکر ،نصف پیمانه روغن زیتون خام و دو قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید. آن را روی پوست یا بدن خود قرار دهید و بمالید ،در آخر آن را با آب گرم بشویید. از این لایه بردار یک یا دوبار در هفته استفاده کنید.
2. راه دیگر این است که یک چای سبز کیسه ای را در ۳/۱ فنجان آب دم کنید ،بگذارید خنک شود ،دو قاشق غذاخوری از آن را در یک کاسه بریزید و دو قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید.
   اگر آبکی بود ، باز هم شکر اضافه کنید. از لایه بردار هفته ای یک یا دو بار اسفاده کنید.

در پایان در نظر داشته باشید، تمام توصیه های دارویی و یا طبیعی ذکر شده در مقاله فوق در تمام افراد موثر نیست و یا ممکن است در بعضی از افراد با حساسیت های پوستی، ایجاد واکنش یا عارضه نماید، به همین منظور خواهشمند است حتما جهت درمان تحت نظر پزشک باشید، جهت مشاوره حضوری رایگان با پزشک با شماره های ذکر شده وقتی سخن از فایده های چای سبز  به میان می‌آید، عموماً گمان می‌کنیم که برای بهره‌مندی از این خاصیت‌های شگفت، حتماً باید این چای را بنوشیم.
اما در مورد محصولات حاوی عصاره چای سبز، و فواید عصاره چای سبز برای پوست و مو اطلاعاتی دارید؟
این گیاه حاوی کافئین است و ممکن است نوشیدن آن برای عده‌ای دردسرساز شود، مثلاً دچار بی‌قراری، سردرد و بی‌خوابی شوند.
مسئله‌ی دیگر این است: برخی از مطالعات نشان داده که نوشیدن چای سبز با برخی داروهای لخته‌شدن خون تداخل ایجاد می‌کند.
به این عوارض، مضرات نوشیدن این دم‌نوش برای کبد را نیز اضافه کنید. همان‌طور که می‌دانید مصرف چای سبز به هدف کاهش وزن بسیار فراگیر است اما برخی از افراد را دچار نارسائی‌های شدید کبدی می‌نماید.

تزریق لب می تواند 4-5 سال طول بکشد و  ماندگاری تزریق چربی به صورت خود می تواند تا 8-10 سال طول بکشد.

اما مصرف موضعی مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند به این شرط که به این ماده آلرژی نداشته باشید. در این مطلب قصد داریم در مورد خواص عصاره چای سبز برای پوست و مو صحبت کنیم.
این مقاله را تا انتها بخوانید تا دفعه بعد که چای سبز دم کردید به جای نوشیدن، صورتتان را با کمک آن بشویید البته بعد از اینکه حسابی خنک شد.

عصاره چای سبز چیست؟

نسخه‌ی غلیظ‌شده‌ی چای سبز که دارای کافئین و ترکیبات گیاهی غنی از آنتی اکسیدان است را عصاره چای سبز می‌نامند. از آنجایی که بسیاری از افراد طعم چای سبز را دوست ندارند، این عصاره‌ها به بازار عرضه شد تا این دسته از افراد نیز از مزایای این گیاه برای سلامتی بهره‌مند شوند.

از عصاره‌ی چای سبز در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شود و تمرکز اصلی ما در این مقاله بر همین نکته است. خاصیت چای سبز برای پوست و مو فراوان است و تمام این فوائد در عصاره هم یافت می‌شود. بنابراین در متن مقاله گاهی از عبارت چای سبز و گاهی از عبارت عصاره چای سبز استفاده شده است.

مهم‌ترین خاصیت عصاره چای سبز برای پوست چیست؟

رازهای جوانسازی پوست خانم ها

مطلب مرتبط، لطفاً روی عکس کلیک کنید.

می‌دانید چگونه بدن در معرض رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرد؟ آلودگی هوا، رژیم‌های ناسالم غذایی و استعمال دخانیات، منجر به افزایش میزان رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شوند. یکی از مهم‌ترین آسیب‌های رادیکال آزاد به بدن، ایجاد پیری زودرس است و آنتی‌اکسیدان‌های چای سبز یک راه‌حل عالی برای درمان این آسیب است.

آنتی اکسیدانی به نام کاتچین در چای سبز شناسایی شده که قادر است سلول‌های پیر را جوان‌سازی نموده و علاوه بر این، تولید سلول‌های جدید پوستی را افزایش دهید. بنابراین، شما با مصرف منظم چای سبز پوست روشن‌تر با درخشندگی بیشتر را تجربه خواهید کرد.

غیر از آنتی اکسیدان کاتچین، ترکیبات جوان‌ساز دیگری نیز در چای سبز یافت می‌شود. این گیاه سرشار از ویتامین‌های B و E است، ویتامین‌هایی که نقش آن‌ها در سلامتی پوست انکارناپذیر است.

حتماً نام کلاژن را شنیده‌اید، ترکیبی که در اغلب محصولات ضدچروک یافت شده و از افتادگی پوست پیشگیری می‌نماید. کارکرد ویتامین B این است که به تولید کلاژن و حفظ آن کمک می‌کند. ویتامین E نیز در تغذیه، آب‌رسانی و بهبود بازسازی سلولی نقش دارد که همگی این فعالیت‌ها در راستای جوان‌سازی پوست قرار دارند.

فایده چای سبز برای انواع پوست

فواید عصاره چای سبز برای پوست چرب

یکی از کلیدهای حفظ سلامتی و مراقبت از پوست چرب، لایه‌برداری منظم و حذف چربی‌های اضافی و تمیز‌کردن منافذ پوست برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه است. با این حال، ممکن است به لایه‌برداری پوست علاقه‌ای نداشته باشید. در این صورت از چای سبز استفاده کنید چون حاوی ترکیباتی است که به تعادل چربی پوست کمک می‌کند.  

خرید دستمال مرطوب پاک کننده آرایش صورت مناسب پوست چرب حاوی عصاره چای سبز 

فواید عصاره چای سبز برای پوست خشک

چای سبز سرشار از ترکیباتی است که خاصیت آب‌رسانی به پوست را دارند، ویتامین E و اسید آمینه‌ای به نام تیانین. مهم‌ترین نیاز پوست خشک نیز آ‌ب‌رسانی صحیح و توانمندی برای حفظ رطوبت در شرایط محیطی گوناگون است. با این بیان به خاصیت چای سبز برای پوست خشک پی می‌بریم.

فواید عصاره چای سبز برای پوست مختلط

همان‌طور که ملاحظه کردید چای سبز برای پوست چرب و خشک، کارساز است بنابراین برای پوست مختلط نیز مفید خواهد بود. افرادی که پوستشان مختلط است، نیاز به کنترل چربیِ قسمت‌های چرب و آب‌رسانی قسمت‌های خشک دارند و استفاده از چای سبز هر دو هدف را محقق می‌نماید.

خرید ماسک نقابی بمب آبرسان گارنیه حاوی عصاره چای سبز

• آبرسانی قوی
• بهبود رنگ پوست
• کاهش منافذ قابل رویت
• حاوی عصاره چای سبز

عصاره چای سبز برای پوست دارای علائم پیری

راز جوانی مردم ژاپن چیست؟ تحقیقات مختلفی در این زمینه انجام شده و در تمام آن‌ها به مصرف چای سبز اشاره شده است. ژاپنی‌ها علاوه بر نوشیدن چای سبز، این ماده را به روتین مراقبت از پوست خویش نیز افزوده‌اند و همین مسئله یکی از رازهای جوانی و پوست و موی خوب آن‌ها است.

مطالعات نشان می‌دهد که یکی از فواید عصاره چای سبز برای پوست و مو احیای ظاهر پوست و کاهش چین‌و‌چروک‌های ریز است.

عصاره چای سبز برای پوست حساس

اگر پوست حساسی دارید، چای سبز را به‌عنوان مسکنی طبیعی در رفع التهاب، تحریک و کمک به رفع قرمزی پوست در نظر بگیرید.

11 دلیل برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست حاوی چای سبز

فواید عصاره چای سبز برای پوست و مو  بسیار زیاد است اما برای پرهیز از زیاده‌گویی و اتلاف وقت، 11 مورد از مهم‌ترین این دلایل را در فهرست زیر مطالعه خواهید کرد:

بخش اول: فواید عصاره چای سبز برای پوست

• خاصت آنتی اکسیدانی با نام چای سبز گره خورده است. از طرفی، یکی از مهم‌ترین خواص آنتی اکسیدان‌ها، محافظت از پوست در برابر عوامل استرس‌زای محیطی است. EGCG آنتی اکسیدانی است که در عصاره چای سبز وجود دارد و اثربخشی آن در بهبود وضعیت پوست، معروف است.

خرید کرم پودر 12 ساعته جوئل حاوی عصاره چایی سبز

• حاوی ویتامین E
• دارای عصاره چای سبز و آنتی اکسیدان

• برعکس چای سیاه، چای سبز ویتامین C دارد بنابراین می‌تواند به روشن‌شدن پوست و یکنواختی رنگ آن کمک کند.
• در قسمت قبل گفتم که یکی از رازهای جوانی مردم ژاپن، استفاده فراوان از چای سبز به شکل‌های گوناگون است. ترکیبات چای سبز پوست را سفت کرده و خطر افتادگی را کاهش می‌دهد.
• بافت پوست به کمک ویتامین A موجود در عصاره چای سبز بهبود می‌یابد.
• آیا صورت شما مدام گر می‌گیرد و دچار قرمزی پوست می‌شوید؟ چای سبز حاوی نیاسین است و تجربه ثابت کرده که مصرف این ماده عوارض گُرگرفتگی نظیر قرمزی پوست را کاهش می‌دهد.
• خاصیت چای سبز برای پوست چرب را به خاطر دارید؟ توانایی تنظیم چربی صورت و پاک‌سازی منافذ پوست از دیگر فواید عصاره چای سبز برای پوست به حساب می‌آید.
• اگر دچار پف و تیرگی زیر چشم هستید، چای سبز را فراموش نکنید. این ماده حاوی کافئین است و می‌تواند مشکلات مذکور را به کمک این خاصیت، حل کند.

• همان‌طور که در قسمت مربوط به پوست خشک گفتم، عصاره چای سبز یک آب‌رسان طبیعی است بنابراین حتماً این ماده را در خود قرار دهید.

خرید ماسک چای سبز

•  آبرسان و مرطوب کننده
• رفع چین و چروک پوست

بخش دوم: فواید عصاره چای سبز برای مو

• کاتچین موجود در چای سبز به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. مطالعاتی نیز در این زمینه انجام شده و نتایج نشان می‌دهد که عصاره چای سبز ظرف چند هفته ریزش مو را کاهش داده و ظاهری براق به موها می‌بخشد.
• شست‌و‌شوی سر با چای سبز راهکاری عالی برای رفع شوره سر است و با تزریق رطوبت مانع پوسته‌پوسته شدن و ایجاد شوره می‌شود. این خاصیت در چای سیاه هم وجود دارد اما چای سبز به دلیل آنتی اکسیدان‌های بیشتر، برای پوست سر مغذی‌تر خواهد بود.
• اگر در پی راهکاری برای افزایش رشد و تقویت ریشه‌ی موهای خود هستید، از چای سبز حاوی کافئین غافل نشوید. این ماده به فولیکول‌های مو نفوذ نموده و علاوه بر تقویت رشد، نرمی و درخشندگی موها را نیز تضمین می‌کند.

خرید شامپو چای سبز پرمون مناسب موهای چرب

سخن آخر

خب به پایان مقاله فواید عصاره چای سبز برای پوست و مو رسیدیم. متوجه شدیم که فرق عصاره با خود چای سبز چیست و چرا عصاره این گیاه به بازار عرضه شده است. دانستیم که چای سبز برای تمام انواع پوست مفید است و چرا باید از محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره چای سبز استفاده کنیم. البته اگر طعم چای سبز را دوست دارید و با کافئین آن مسئله‌ای ندارید، حتماً روزی یک الی دو فنجان از این چای بنوشید تا فواید آن بیش‌از‌پیش برای شما آشکار شود. آیا تاکنون از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی چای سبز استفاده کرده‌اید؟ حتماً در بخش نظرات از تجربه‌ی خود برای ما بنویسید.

پاسخ به سوالات متداول

چای سبز چه خاصیتی برای پوست و مو دارد؟

فواید عصاره چای سبز فراوان است اما مهم‌ترین فایده‌ی آن به جوان‌سازی و رفع آثار پیری زودرس پوست مربوط است. آنتی اکسیدان‌ها و ترکیباتی در چای سبز یافت می‌شوند که آسیب‌های ناشی از فعالیت رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند.

چگونه از عصاره‌ی چای سبز استفاده کنیم؟

بهتر است محصولات مراقبت از پوست و موی حاوی عصاره چای سبز را تهیه نموده و به‌صورت منظم از آن‌ها استفاده کنید. ماسک‌های چای سبز خاصیت آب‌رسانی داشته و رطوبت پوست را تامین می‌کنند. اگر مشکل شوره سر یا موی چرب دارید از شامپو حاوی عصاره چای سبز استفاده کنید.

آیا چای سبز عوارض نیز دارد؟

بله، نوشیدن بیش‌از‌حد آن می‌تواند به سردرد، بی‌قراری، بی‌خوابی، واکنش‌های آلرژیک و نارسائی کبدی منجر شود.

در پایان همین مقاله تماس حاصل فرمایید. از دکتر مینا اشرفی جو، پزشک  حرفه ای  در شهر تهران نوبت بگیرید و با او مشورت کنید